Новости

Врач Белоусова объяснила, при каких заболеваниях нельзя есть фрукты натощак

Споры о том, как употребление фруктов натощак влияет на организм, длятся давно.

По словам врача-диетолога Анны Белоусовой, вред фруктов натощак — это заблуждение. Так, в ряде стран фрукты едят на голодный желудок без вреда здоровью. Специалист подчеркнула, что здоровому человеку фрукты можно есть в любое время. Тем не менее употребление ананасов натощак может поспособствовать раздражению слизистой оболочки желудка.

«В ананасе очень много ферментов, которые расщепляют белки, поэтому его хорошо есть во время или после основного приема пищи — тогда он помогает пищеварению», — рассказала доктор.

Врач отметила, что свежие фрукты стоит временно исключить из рациона при обострении заболеваний ЖКТ. Помимо этого, людям с гастритом или язвенной болезнью с повышенной кислотностью стоит воздержаться от употребления ананасов, кислых фруктов и ягод.

Диетолог порекомендовала есть натощак бананы, так как этот крахмалистый продукт уменьшает избыточную кислотность.

«Поэтому, если у человека между завтраком и обедом засосало под ложечкой, здесь банан очень здорово выручает», — цитирует специалиста радио Sputnik.

Читайте также: диетолог Казачкова объяснила, как часто можно есть вредную еду.

Последние новости

Новый водозабор в Усть-Лабинске достроят к концу 2025 года

Работы выполняют в рамках государственной программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства». Объект производительностью 8 тыс. куб. метров…

2 часа назад

Вечный огонь зажгли в поселке Головинка

Ранее огонь на военном мемориале в Головинке горел только по памятным датам. К 80-летию Победы…

2 часа назад

Сбежавшие из приюта подростки едва не сбили мужчину на трассе. «Факты»

1. Сбежавшие из приюта на Кубани подростки едва не сбили мужчину на трассе М-4 "Дон".…

2 часа назад

Проект «Тюльпаномагия» запустил «Магнит» в Краснодаре

Сезон цветения тюльпанов открыли в Краснодаре. В Ботаническом саду стартовал проект «Тюльпаномагия». В прошлом году…

2 часа назад

В сети завирусилось видео с лисьей акулой, снятое якобы у берегов Сочи

Один из жителей города-курорта опубликовал видео, на котором утверждается, что акула с длинным хвостом и…

3 часа назад

За неделю средняя стоимость картофеля на Кубани поднялась почти на 5%

Скачок цен на картофель волнует жителей Краснодарского края. По словам специалистов, только за последнюю неделю…

3 часа назад