Видео канала «Кубань 24»
Также полезный перекус — бананы. В них есть калий и магний, а еще витамины Е, С, В6, фруктоза и глюкоза, которые дают всплеск энергии.
Кроме того, взбодрить мозг можно орехами и цитрусовыми. Нельзя забывать и про воду, она насыщает организм кислородом. Обезвоживание — главный виновник усталости и сонливости.
Читайте также: диетолог рассказала, почему зимой нельзя завтракать йогуртами.
«Ростелеком» запустил специальную акцию «Навсегда»: клиенты могут подключить все нужные для дома и семьи цифровые…
Минобороны РФ опубликовало сводку о ходе проведения специальной военной операции с 16 по 22 ноября.…
Об этом 22 ноября в своем Telegram-канале рассказала вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова. Она уточнила,…
В субботу, 23 ноября, в краевой столице традиционно начнут работу ярмарки выходного дня. Там можно…
Преступную деятельность пресекли сотрудники УФСБ России по Краснодарскому краю. «Черных копателей» задержали рядом со станицей…
Свидания бывают удачные, бывают напрасной тратой времени и макияжа, а бывают и попросту опасными. Что…