Фото пресс-службы министерства здравоохранения Краснодарского края
Занятие в онлайн-формате провела врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Гузман. Утренняя зарядка началась в 8:30.
«Простая, но регулярная утренняя гимнастика может значительно улучшить качество жизни. Она помогает поддерживать здоровье сердца, укреплять мышцы и улучшать настроение», – рассказала Екатерина Гузман.
После зарядки все органы и ткани насыщаются кислородом, что дарит заряд бодрости и энергии на весь день. Для людей пенсионного возраста регулярные физические упражнения становятся ключом к долголетию и активной жизни, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Краснодарского края.
Читайте также: «День здоровья» прошел в Северском районе. Масштабная медицинско-профилактическая акция прошла 7 мая в станице Северской. Подобные акции проводят в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Готовка в казане — особое удовольствие. От процесса и от результата. Потому что блюда получаются…
В Новороссийске, Анапе и Темрюкском районе утром 2 февраля наблюдается сильный ветер. Он сдувает реагенты,…
В краевом центре состоялся один из ключевых этапов отборочного сезона в составы национальных сборных команд.…
Краснодарский баскетбольный клуб в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ провел игру в Саратове. На…
ВСУ предприняли очередную попытку атаковать объекты на территории России при помощи беспилотных летательных аппарата самолетного…
Рост цен на бензин и доступность топлива в регионах России подсчитал Центр экономических исследований «РИА…