В Краснодаре 8 мая прошла акция «Бодрое утро»
Физкультурно-оздоровительная акция направлена на поддержание здоровья. Ее проводят в рамках Всероссийской недели здорового долголетия.
Занятие в онлайн-формате провела врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Гузман. Утренняя зарядка началась в 8:30.
«Простая, но регулярная утренняя гимнастика может значительно улучшить качество жизни. Она помогает поддерживать здоровье сердца, укреплять мышцы и улучшать настроение», – рассказала Екатерина Гузман.
После зарядки все органы и ткани насыщаются кислородом, что дарит заряд бодрости и энергии на весь день. Для людей пенсионного возраста регулярные физические упражнения становятся ключом к долголетию и активной жизни, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Краснодарского края.
Читайте также: «День здоровья» прошел в Северском районе. Масштабная медицинско-профилактическая акция прошла 7 мая в станице Северской. Подобные акции проводят в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
