Фото pixabay.com
Чай на пустой желудок увеличивает уровень кислотности в полости рта. Это приводит к ухудшению состояния зубов и десен. В частности, может возникнуть гингивит — воспаление десен. Добавление молока в напиток ситуацию изменит, но не улучшит. Содержащаяся в молоке лактоза увеличит газообразование в организме.
Кроме того, чай на пустой желудок приводит к проблемам с ЖКТ. Медики объяют, что напиток вымывает бактерии из полости рта в кишечник. Это нарушает метаболизм. Также в чае содержится вещество теофиллин, воздействие которого на организм приводит к обезвоживанию. По утрам тело обычно испытывает недостаток воды, поэтому воздействие этого вещества будет особенно негативно после сна. Наконец, чай натощак ухудшает усвоение полезных веществ организмом, что уменьшает пользу от утреннего приема пищи.
Вместо чая диетологи советуют через 15-20 минут после пробуждения выпивать стакан воды. После этого специалисты рекомендуют съесть фрукты, и лишь затем пить чай. Предпочтительнее зеленый, так как он обогащен флавоноидами — веществами, которые снимают стресс от окислительных процессов. Кроме того, благодаря зеленому чаю снижается риск развития рака, диабета, а также болезней сердца, сообщает сайт «Актуальные новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», ученые предупредили о вреде газировки для зубной эмали.
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…