Фото pexels.com/Andrea Piacquadio
Ученые пришли к выводу, что жирные кислоты позволяют снять тревожность и побороть агрессию. Для подтверждения теории они провели эксперимент, в ходе которого добровольцам измеряли активность мозга при демонстрации различных человеческих эмоций на фотографиях.
Выяснилось, что лучше всего контролировали свои эмоции люди, которые регулярно принимали омегу-3 или придерживались диеты, состоящей из морепродуктов, жирной морской рыбы, яиц и семян льна. По словам ученых, контроль за эмоциональным поведением требует от участников активации лобных областей мозга.
Эксперты пришли к выводу, что снять тревожность и побороть агрессию поможет употребление омеги-3. Эта добавка не имеет побочных эффектов, и принимать ее можно без рецепта, пишет газета «Вечерняя Москва».
Читайте также: 4 вредных для печени травяные добавки.
Президент России Владимир Путин 19 декабря по традиции в прямом эфире ответил на обращения жителей…
Работы в учреждении выполнили за 29,9 млн рублей в рамках нацпроекта «Семья». В церемонии открытия…
В пятницу в региональной столице возникли серьезные заторы. В 17:55 сервис «Яндекс Карты» оценил их…
Авария с участием четырех автомобилей произошла 19 декабря в районе хутора Заря на автодороге Новороссийск…
Президент России Владимир Путин 19 декабря в прямом эфире подвел итоги 2025 года. Глава государства…
О травме экс-вратаря ФК «Краснодар», голкипера сборной России и французского футбольного клуба «Пари Сен-Жермен» Матвея…