Фото pexels.com/Andrea Piacquadio
Ученые пришли к выводу, что жирные кислоты позволяют снять тревожность и побороть агрессию. Для подтверждения теории они провели эксперимент, в ходе которого добровольцам измеряли активность мозга при демонстрации различных человеческих эмоций на фотографиях.
Выяснилось, что лучше всего контролировали свои эмоции люди, которые регулярно принимали омегу-3 или придерживались диеты, состоящей из морепродуктов, жирной морской рыбы, яиц и семян льна. По словам ученых, контроль за эмоциональным поведением требует от участников активации лобных областей мозга.
Эксперты пришли к выводу, что снять тревожность и побороть агрессию поможет употребление омеги-3. Эта добавка не имеет побочных эффектов, и принимать ее можно без рецепта, пишет газета «Вечерняя Москва».
Читайте также: 4 вредных для печени травяные добавки.
Международный день акварели отмечается с 1991 года по инициативе мексиканского художника Альфредо Гуати Рохо и…
Портретные изображения российских военных, погибших в ходе проведения специальной военной операции, появились на фасадах многоквартирных…
Российская торговая сеть «Магнит» совместно с «Системой быстрых платежей» 15 ноября запустила выгодное предложение: за…
В Краснодаре 22 ноября завершилась XXXI Международная сельскохозяйственная выставка «ЮГАГРО 2024». Ее проводили на территории…
В это воскресенье, 24 ноября, по всей России будут отмечать День матери. В этот праздник…
1. Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье. 2. Глава техдирекции «Кубань…