Ученые пришли к выводу, что жирные кислоты позволяют снять тревожность и побороть агрессию. Для подтверждения теории они провели эксперимент, в ходе которого добровольцам измеряли активность мозга при демонстрации различных человеческих эмоций на фотографиях.
Выяснилось, что лучше всего контролировали свои эмоции люди, которые регулярно принимали омегу-3 или придерживались диеты, состоящей из морепродуктов, жирной морской рыбы, яиц и семян льна. По словам ученых, контроль за эмоциональным поведением требует от участников активации лобных областей мозга.
Эксперты пришли к выводу, что снять тревожность и побороть агрессию поможет употребление омеги-3. Эта добавка не имеет побочных эффектов, и принимать ее можно без рецепта, пишет газета «Вечерняя Москва».
Читайте также: 4 вредных для печени травяные добавки.
День памяти святого великомученика Георгия Победоносца ежегодно отмечают 6 мая. Георгий Победоносец — особо почитаемый…
Мачт 31-го тура Мелбет — Первой лиги между «Кубанью» и «Ленинградцем» прошел 5 мая в…
Инцидент произошел 5 мая в парке культуры и отдыха имени И. М. Поддубного в Ейске.…
Семинар проходит на базе детского санатория «Вита». Мероприятия продлятся до 7 мая. В ходе выездного…
Игроки академии «Локомотив-Кубань» обыграли столичный «МБА» со счетом 73:56 и заняли третье место в «Финале…
Мероприятия акции направлены на борьбу с онкологическими заболеваниями. Это относится к одному из вопросов нацпроекта…