Популярное

Ученые выяснили, насколько сменная работа травмирует психику

Британские ученые из Эксетерского университета в Англии проанализировали семь современных исследований, в которых изучался график работы более 28 тыс. человек, в их числе были и те, у кого была сменная работа.

Выяснилось, что у работников со сменным графиком вероятность психических расстройств увеличивалась на 28% , а вероятность депрессии повышалась на 33% по сравнению с людьми, которые имели стабильный график работы. Особенно страдают от такого графика женщины — у сотрудниц, работавших по ночам или в две смены, на 87% возрастали шансы на неблагоприятные последствия для психического здоровья.

«Сменная работа меняет циркадный ритм, то есть наш нормальный цикл сна-бодрствования, который совпадает с циклом день-ночь», — объясняет результаты ведущий автор исследования Лучиана Торквати.

По ее словам, сменная работа переворачивает цикл с ног на голову: человек обрабатывает информацию в ночные часы и спит днем, что приводит к нарушениям функций организма.

Эти нарушения делают людей капризнее, раздражительнее, а «неудобный» график работы изолируют их от социума. Подавленное настроение приводит в итоге к депрессии и психическим расстройствам, сообщает «МедикФорум».

Читайте также: 5 советов трудоголикам, как не приносить работу домой.

Последние новости

Число пострадавших от атаки БПЛА на Туапсе увеличилось до семи человек

Туапсе подвергся атаке украинских беспилотников ночью 16 апреля. По состоянию на 10:16 известно о семи…

1 минута назад

Порядок начисления зарплаты сотрудникам здравоохранения изменят в России

Оклад должен составлять половину от общей суммы зарплаты без учета компенсационных выплат.  Правительство РФ совместно…

5 минут назад

Пострадавшая при взрыве в доме в Севастополе девочка останется в больнице до мая

Взрыв в многоквартирном доме на улице Павла Корчагина в Севастополе произошел ночью 24 марта. С…

25 минут назад

На Кубани на основе водорослей создали индикатор разлива мазута в Черном море

Новую технологию разработали специалисты Субтропического научного центра РАН, Кубанского государственного университета и анапского заповедника «Утриш».…

36 минут назад

На Кубани скрывавшийся от правосудия мужчина попался полиции, упав с квадроцикла

В выходной день двое сотрудников ГИБДД Отдела МВД России по Каневскому району ехали по проселочной…

45 минут назад

Антициклон принесет потепление до +22 °С в Краснодарский край

В регионе 16 апреля установится благоприятная погода без дождей и сильного ветра.  Как сообщил ведущий…

53 минуты назад