Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24»
Британские ученые из Эксетерского университета в Англии проанализировали семь современных исследований, в которых изучался график работы более 28 тыс. человек, в их числе были и те, у кого была сменная работа.
Выяснилось, что у работников со сменным графиком вероятность психических расстройств увеличивалась на 28% , а вероятность депрессии повышалась на 33% по сравнению с людьми, которые имели стабильный график работы. Особенно страдают от такого графика женщины — у сотрудниц, работавших по ночам или в две смены, на 87% возрастали шансы на неблагоприятные последствия для психического здоровья.
«Сменная работа меняет циркадный ритм, то есть наш нормальный цикл сна-бодрствования, который совпадает с циклом день-ночь», — объясняет результаты ведущий автор исследования Лучиана Торквати.
По ее словам, сменная работа переворачивает цикл с ног на голову: человек обрабатывает информацию в ночные часы и спит днем, что приводит к нарушениям функций организма.
Эти нарушения делают людей капризнее, раздражительнее, а «неудобный» график работы изолируют их от социума. Подавленное настроение приводит в итоге к депрессии и психическим расстройствам, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: 5 советов трудоголикам, как не приносить работу домой.
Власти подвели итоги проверок качества продуктов, поставляемых в больницы, школы и детские сады края. Об…
В южных поездах в следующем году появятся вагоны с двухметровыми полками. Как сообщил замглавы РЖД…
Мероприятие приурочили к профессиональному празднику — Дню энергетика, который ежегодно отмечается в России 22 декабря.…
Как сварить вкусную карамель и правильно приготовить тесто — ответы на эти вопросы знает 16-летний…
Численность медуз-корнеротов в Азовском море может привести к экологической катастрофе, остановке рыбного промысла и туризма.…
У одного из крупнейших провайдеров страны и края есть невидимый фундамент для поставки качественного интернета…