Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24»
Британские ученые из Эксетерского университета в Англии проанализировали семь современных исследований, в которых изучался график работы более 28 тыс. человек, в их числе были и те, у кого была сменная работа.
Выяснилось, что у работников со сменным графиком вероятность психических расстройств увеличивалась на 28% , а вероятность депрессии повышалась на 33% по сравнению с людьми, которые имели стабильный график работы. Особенно страдают от такого графика женщины — у сотрудниц, работавших по ночам или в две смены, на 87% возрастали шансы на неблагоприятные последствия для психического здоровья.
«Сменная работа меняет циркадный ритм, то есть наш нормальный цикл сна-бодрствования, который совпадает с циклом день-ночь», — объясняет результаты ведущий автор исследования Лучиана Торквати.
По ее словам, сменная работа переворачивает цикл с ног на голову: человек обрабатывает информацию в ночные часы и спит днем, что приводит к нарушениям функций организма.
Эти нарушения делают людей капризнее, раздражительнее, а «неудобный» график работы изолируют их от социума. Подавленное настроение приводит в итоге к депрессии и психическим расстройствам, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: 5 советов трудоголикам, как не приносить работу домой.
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…