Фото my.zdrav.fom.ru
Надо знать, что не всякий стресс полезен для организма. Также они имеет разную природу: результат негативных или радостных событий. Например, увольнение с работы или рождение ребенка. Пользу может приносить даже обычное беспокойство.
Стресс — это неотъемлемая часть общества, а его умеренные порции могут являться своеобразной «прививкой» и повышать общую устойчивость. Исследователь утверждает, что стресс становится опасным только если он хронический (нельзя выздороветь) или травматический (вызван психологической драмой). В иных случаях стресс формирует организм и помогает ему выживать, — уверена исследователь.
В то же время всем, кто чувствует себя под подобными состояниями подавленным, ученый рекомендует обратиться к специалисту. Некоторые люди обретают спокойствие с помощью чтения книг. Они помогают им оценить и бросить вызов собственным иррациональным мыслям.
Лиза Дамур также призвала быть внимательнее к различным компаниям из «индустрии счастья», которые утверждают, что человек должен быть постоянно счастлив. Согласно выводам ученых, эта точка зрения в корне неверна и даже опасна, пишет Naked Science. Иногда полезен и стресс.
Читайте также: Как снова полюбить свою работу: советы по борьбе с эмоциональным выгоранием.
Поисковики Новороссийского центра поисковых работ (НЦПР) нашли в лесном массиве в районе Грушевой Балки боеприпасы…
Рыб вырастили в учреждении «Кубаньбиоресурсы». Кубань — первый регион в стране, где для сохранения уникальных…
Русские девушки часто становятся объектами внимания за границей — неизменно из-за необычайной красоты, но нередко…
Медали получили казаки отряда из подразделения артиллеристов. «Спасибо за храбрую, мужественную работу. Каждого ценим. Вы…
В Брюховецком районе завершили расследовать уголовное дело в отношении 32-летней местной жительницы, которую обвиняли в…
Преступление произошло в ночь на 23 апреля в фермерском хозяйстве в районе станицы Ирклиевской Выселковского…