Фото virgo_lime, pixabay.com
Острая пища или обилие соли привлекают вас? Это может быть признаком заболевания. Эксперты посоветовали людям, у которых часто появляется желание съесть что-то острое, добавить в рацион квашенную капусту, чтобы восполнить нехватку витаминов в организме. Потянуло на соленое — это признак обезвоживания, избавиться от которого можно, если обратить внимание на свой питьевой режим, отметила Трофимова.
По словам специалистов, увлеченность сырами и кисломолочными продуктами подскажет о развитии остеопороза. В этом случае организм пытается восполнить дефицит кальция и фосфора, чтобы восстановить структуру костной ткани. В качестве альтернативы калорийному сыру лучше выбрать капусту брокколи, в которой эти элементы содержатся в еще большом объеме.
О заболевании может сигнализировать не только острая пища в рационе. Если часто хочется шоколада, то это может быть одним из признаков хронического стресса. Справиться с ним помогает содержащаяся в продукте аминокислота триптофан, уточнили ученые. Однако еще больше триптофана, а значит еще больше пользы, находится в сладком картофеле, шпинате, изюме, печени и овсянке, сообщает сайт Riafan.ru.
Читайте также: какие продукты опасны в жару?
1. Вице-губернатор Кубани Анна Минькова провела селектор по социальным вопросам. 2. Многодетного отца из Мостовского…
В фестивале приняли участие около 800 студентов Кубанского государственного медуниверситета. Площадка также собрала индустриальных партнеров,…
Делегация Краснодарского края вернулась из деловой поездки в Саудовскую Аравию и Иорданию. Там во время…
Верховный суд на примере магазина «Пятерочка» на бульваре Клары Лучко в Краснодаре определит правила установки…
По всему Краснодарскому краю уже открылись торговые точки с арбузами. Только в Краснодаре их 29.…
На сцене Лазаревского Центра национальных культур на XXVI Всероссийском фестивале фольклорных коллективов «Кубанский казачок» выступили…