Фото virgo_lime, pixabay.com
Острая пища или обилие соли привлекают вас? Это может быть признаком заболевания. Эксперты посоветовали людям, у которых часто появляется желание съесть что-то острое, добавить в рацион квашенную капусту, чтобы восполнить нехватку витаминов в организме. Потянуло на соленое — это признак обезвоживания, избавиться от которого можно, если обратить внимание на свой питьевой режим, отметила Трофимова.
По словам специалистов, увлеченность сырами и кисломолочными продуктами подскажет о развитии остеопороза. В этом случае организм пытается восполнить дефицит кальция и фосфора, чтобы восстановить структуру костной ткани. В качестве альтернативы калорийному сыру лучше выбрать капусту брокколи, в которой эти элементы содержатся в еще большом объеме.
О заболевании может сигнализировать не только острая пища в рационе. Если часто хочется шоколада, то это может быть одним из признаков хронического стресса. Справиться с ним помогает содержащаяся в продукте аминокислота триптофан, уточнили ученые. Однако еще больше триптофана, а значит еще больше пользы, находится в сладком картофеле, шпинате, изюме, печени и овсянке, сообщает сайт Riafan.ru.
Читайте также: какие продукты опасны в жару?
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…