Три самых опасных последствия переедания
Вкусная еда — одно из главных удовольствий и в будни, и тем более в праздники. Даже если попробовать все по маленькому кусочку, из-за стола вы будете не вставать, а выкатываться шариком. Чем опасно переедание?
Никому еще не удалось переесть, если на столе только овощи на пару и вареная куриная грудка без соли. А вот если подали жирное, жареное, острое, копченое, маринованное и сладкое — другое дело, тут уж мозг будет заставлять вас набивать желудок, даже если тот вот-вот лопнет. Конечно, пользы для организма от таких развлечений — примерно ноль. А вот вреда предостаточно.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
Звучит жутко, но механизм довольно прост. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь развивается, когда содержимое желудка (иногда — двенадцатиперстной кишки) регулярно забрасывается обратно в пищевод. Соляная кислота повреждает слизистую оболочку пищевода и в итоге нормальный многослойный плоского эпителий пищевода замещается цилиндрическим, как в желудке или тонком кишечнике. Это состояние называется цилиндроклеточной метаплазией или пищеводом Баррета и считается предраковым состоянием. Если вовремя не отреагировать, можно получить аденокарциному, то есть, собственно, рак.
Часто после того, как переели ощущаете изжогу, кислую отрыжку или даже боль в пищеводе? Обратитесь к врачу, возможно, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь уже с вами. Кстати, на развитие этой патологии влияет и лишний вес — он может ослаблять функцию нижнего пищеводного сфинктера, который предотвращает заброс содержимого желудка в пищевод.
Проблемы с ЖКТ
Не гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью единой вредно переедание для желудочно-кишечного тракта. Регулярное переедание вызывает проблемы с желудком (переработки никому не полезны), поджелудочной железой, кишечником — при переедании страдает весь ЖКТ. Получить гастрит с пониженной кислотностью, холецистит, хронический панкреатит и прочие крайне неприятные последствия совсем не сложно. А вот вылечить будет гораздо сложнее.
Лишний вес
Самое очевидное. Чем больше ешь, тем круглее становишься. Редкий человек обладает таким метаболизмом, который позволяет съедать кита средней упитанности трижды в сутки и не поправляться. Обычно достаточно пару дней себе ни в чем не отказывать и лежать на диване, чтобы любимые джинсы треснули по швам.
Чем опасен лишний вес? Про риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни уже упомянули, эстетические вопросы опустим (некоторым приятные округлости действительно приятны), а вот про риски для сердечно-сосудистой (высокий холестерин — смерть сосудам и риск развития инфарктов и инсультов) и эндокринной (жировая ткань — эндокринный орган) систем, вред суставам и развитие метаболического синдрома напомнить стоит. Ну и сахарный диабет от избытка углеводов нажить тоже не сложно.
Нарушения в работе ЖКТ и эндокринной системы негативно сказываются и на состоянии кожи. Избыточная выработка кожного сала, закупорка пор, возникновение воспалений, раздражений и глубоких прыщей — для любителей регулярно «радовать» свой желудок ведром куриных крылышек и тазом оливье все это очень знакомо.
Читайте также:
Пять народных средств от вздутия живота после еды.
