Топ-5 хобби для пенсионеров
Не у всех пенсионеров есть хобби, которым им было бы интересно заниматься, и это плохо — незаинтересованность ни в чем может привести к быстрому физическому и психическому угасанию и, как следствие, к депрессии и развитию различных болезней. Что же такого можно предложить бабушкам и дедушкам, чтобы «зажечь» их и придать вкус жизни?
Мемуары
Фото freepik.com
У многих людей, проживших 70 и более лет, есть цела куча разных историй из жизни, которые приятно или не очень вспоминать. А ведь все это — опыт, которым можно поделиться как минимум с младшим поколением семьи. Чтобы сохранить его (память с возрастом может ухудшаться), нужно все тщательно записать.
Можно рассказать о себе, о том, какими были детство и юность, как встретили любовь всей жизни, кем работали, какие сложности и радости переживали. Здесь важно постараться сохранить хронологию событий, собрать имена всех упомянутых родственников, найти фотографии (по возможности). Чем подробнее все описано, тем больше можно рассказать следующим поколениям о том, какими были их предки, чем и как они жили, как любили и мечтали.
В мемуары можно добавить письма, записи из дневников (если их вели), рисунки, памятные старые открытки.
Компьютерные курсы
Фото freepik.com
Все больше пенсионеров стараются освоить компьютеры. Кто-то быстро начинает общаться с техникой на «ты» и самостоятельно, а кто-то нуждается в помощи. Так или иначе, компьютер становится все более интересным для пожилых людей, открывается куча новых возможностей.
Один из вариантов, который может понравиться пенсионерам — начать учиться пользоваться ПК в компьютерном клубе. Во-первых, это удобно, так как там подробно все объясняют и показывают, где какая клавиша, зачем нужна и прочее.
Во-вторых, это позволяет завести десятки новых знакомств и друзей, в том числе среди сверстников.
В-третьих, освоив компьютер, можно попробовать себя в различных играх: от пасьянса и шахмат до ролевых онлайн-игр. А такой досуг может не просто понравиться, но даже «затянуть». Вдруг получится собрать крутую команду 70-летних геймеров?
Ведение блога
Фото freepik.com
Пенсионеры, освоившие интернет хотя бы на базовом уровне, могут начать вести свой блог/влог на любую тему, которая им нравится. Например, с помощью детей или внуков можно снимать кулинарные видео. После — останется только зарегистрировать новый аккаунт в какой-нибудь соцсети и выложить отснятый контент.
Не лишним будет подключить всю семью и друзей, чтобы те оставляли позитивные комментарии — это подбодрит, придаст мотивации заниматься блогом дальше, поможет зажечь огонек в глазах, да и возможно продвинет видео. Глазом моргнуть не успеете, как станете звездой соцсетей!
Рисование
Фото freepik.com
Творчество — один из наилучших вариантов для тех, кто всегда хотел выражать себя. Можно купить пару холстов, кисти и краски. Даже если никогда в жизни не рисовали, это может стать прекрасным антистрессом. Рисование тем и прекрасно, что в нем нет правил и ограничений, каждая «ошибка» — особенность картины, да и вообще всегда можно сказать «я так вижу», и никто не сможет придраться.
Можно рисовать кистями, руками, тканью, добавлять аппликации, фотографии, тексты — неважно, как будет написана картина, главное, чтобы сам процесс ее создания доставлял удовольствие.
В случае, если захочется научиться большему, можно отправиться на курсы или посмотреть видеоуроки: «АРТ Клякса», svekla_art, канал Бориса Козьякова, «Рисуем вместе».
Вязание одежды на заказ
Фото freepik.com
Научиться вязать не так уж сложно: достаточно посмотреть пару видео, уделить вязанию несколько часов, попрактиковаться, и первый собственноручно связанный шарф готов (пусть даже и короткий).
В последнее время вязаные вещи пользуются большой популярностью, причем не только свитеры, но и разные аксессуары: повязки на голову, сумки, даже купальники. Поэтому вязание может превратиться не просто в хобби, а в оплачиваемое хобби.
Опять же можно создать в соцсетях аккаунт и выкладывать фотографии своих работ. Конечно же, нужно будет озадачиться фотосъемкой, приемом заказов или рекламой, которую можно рассылать сначала среди родни, друзей и знакомых.
Читайте также:
Здоровье пенсионера: общие правила питания после 60 лет.
