Священник рассказал, можно ли продолжать пост во время эпидемии коронавируса

В пост верующие соблюдают особый режим питания. Но во время неблагоприятной эпидемиологической обстановки организму нужно полноценное питание. Может ли коронавирус диктовать свои условия многолетним христианским традициям или церкви есть, что противопоставить коварной болезни?

Священник Георгий Кочетков отметил, что пост должен быть на пользу человеку, а не во вред. Пост — это духовный праздник, который помогает человеку освободиться от всего вредного как во внешней, так и во внутренней жизни. Но поститься надо с умом, а не механически, лишь бы по уставу.

По словам священника, есть люди, которым очень важно освободиться от переедания, от чревоугодия, которым полезно строго соблюдать и внешний пост. Но больше тех, кому важен пост внутренний, а внешний совершается по силам и по возможностям. Священник отметил, что течение болезни при коронавирусе, бесспорно, сильно зависит от духовного состояния каждого человека. Пост не противоречит медицинским показаниям и ограничениям. Только и здесь все должно быть в меру.

Врач-диетолог отметил, что человек, болеющий ОРВИ, в первые дни страдает от повышенной температуры, поэтому врачи рекомендуют избегать белковой пищи. Поэтому постная диета для больного человека безусловно полезна.

Тем не менее специалисты напоминают о том, что иммунитет нужно поддерживать именно с помощью животного белка. При дефиците животного белка люди чаще болеют простудными заболеваниями. Сопротивляемость организма определяется уровнем антител, которые организм вырабатывает для борьбы с вирусами, антитела же вырабатываются из животного белка. Поэтому он должен поступать в организм в достаточном количестве.

Диетологи напомнили, что питание в период пандемии, которую вызвал коронавирус, должно быть полноценным — два раза в день нужно есть белковое блюдо — творог, одно яйцо, молочнокислые продукты, немного мяса и кусочек рыбы. Также в рационе должны быть салаты из свежих овощей: это источник микроэлементов и клетчатки, пишет портал «Мир 24».

Читайте также: Роскачество и коронавирус — ходить в магазин надо в маске, а платить картой.