Фото freepik.com
По словам стоматолога Лилии Кузьменковой, следить за рационом следует, чтобы не испытывать дискомфорт при приеме пищи, а также для укрепления зубной эмали. Она посоветовала исключить слишком холодные и горячие, кислые и сладкие продукты и напитки. Это поспособствует уменьшению раздражения и болевых ощущений.
«Употребляйте больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, орехов, они богаты кальцием, и рыбу, яйца, грибы, которые содержат витамин D, укрепляющий зубную эмаль», ― отметила врач.
Также специалист подчеркнула важность ухода за полостью рта. Так, нужно выбирать мягкую зубную щетку и не давить ею слишком сильно при чистке зубов. Для минимизации износа эмали и травмирования десен, следует чистить зубы круговыми движениями. Кроме того, важно не забывать о зубной нити и ирригаторе.
«Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить и устранить причины чувствительности, такие как кариес или болезни десен. Профессиональная чистка зубов и консультации по уходу за полостью рта помогут поддерживать здоровье зубов и десен», ― рассказала эксперт.
Доктор подчеркнула, что при возникновении внезапной боли следует прополоскать полость рта теплой водой, чтобы смыть кислоту с эмали. Это будет способствовать снятию раздражения, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: стоматолог Антипенко назвал противопоказания для установки брекетов.
Ежегодно празднуют Всемирный день змеи. Серпентологи призывают отметить его трепетным отношением к всякого рода ползучим…
О возгорании в районе дикого пляжа «Сосновка» очевидцы сообщили 15 июля около 19:00 в соцсетях. Сообщение…
Профессор Ботанического сада Южного федерального университета Татьяна Вардуни оценила ущерб от пожара, который получила экосистема…
Предприятие подвело итоги участия в нацпроекте «Производительность труда». Кореновский сахарный завод ― одна из старейших…
1. Семь станций для мониторинга возгораний на Кубани установят после лесного пожара. 2. С начала…
В соцсетях появилась информация о нескольких инцидентах в хуторе Ленина, как неизвестный мужчина домогался 10-летней…