Новости

Стоматолог Кузьменкова рассказала, как можно снизить чувствительность зубов

При повышенной чувствительности зубов нужно уделять особое внимание рациону.

По словам стоматолога Лилии Кузьменковой, следить за рационом следует, чтобы не испытывать дискомфорт при приеме пищи, а также для укрепления зубной эмали. Она посоветовала исключить слишком холодные и горячие, кислые и сладкие продукты и напитки. Это поспособствует уменьшению раздражения и болевых ощущений.

«Употребляйте больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, орехов, они богаты кальцием, и рыбу, яйца, грибы, которые содержат витамин D, укрепляющий зубную эмаль», ― отметила врач.

Также специалист подчеркнула важность ухода за полостью рта. Так, нужно выбирать мягкую зубную щетку и не давить ею слишком сильно при чистке зубов. Для минимизации износа эмали и травмирования десен, следует чистить зубы круговыми движениями. Кроме того, важно не забывать о зубной нити и ирригаторе.

«Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить и устранить причины чувствительности, такие как кариес или болезни десен. Профессиональная чистка зубов и консультации по уходу за полостью рта помогут поддерживать здоровье зубов и десен», ― рассказала эксперт.

Доктор подчеркнула, что при возникновении внезапной боли следует прополоскать полость рта теплой водой, чтобы смыть кислоту с эмали. Это будет способствовать снятию раздражения, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: стоматолог Антипенко назвал противопоказания для установки брекетов.

Подпишись, здесь всегда интересно.

Последние новости

Двое детей погибли и двое взрослых пострадали в результате атаки БПЛА на Туапсе

Ночью 16 апреля Краснодарский край подвергся массовой атаке украинских беспилотников. Есть погибшие и пострадавшие. Губернатор…

4 минуты назад

В Международном аэропорту Сочи ввели ограничения на полеты из-за угрозы БПЛА

В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…

4 часа назад

Оповещающую о беспилотной опасности сирену включили в Геленджике

В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…

6 часов назад

В Анапе включили сирены, оповещающие о беспилотной опасности

В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…

6 часов назад

Ограничения на полеты ввели ночью 16 апреля в аэропортах Краснодара и Геленджика

В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…

7 часов назад

В ЕДДС Краснодара сообщили, где 16 апреля не будет света и воды

В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…

9 часов назад