Фото freepik.com
По словам стоматолога Лилии Кузьменковой, следить за рационом следует, чтобы не испытывать дискомфорт при приеме пищи, а также для укрепления зубной эмали. Она посоветовала исключить слишком холодные и горячие, кислые и сладкие продукты и напитки. Это поспособствует уменьшению раздражения и болевых ощущений.
«Употребляйте больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, орехов, они богаты кальцием, и рыбу, яйца, грибы, которые содержат витамин D, укрепляющий зубную эмаль», ― отметила врач.
Также специалист подчеркнула важность ухода за полостью рта. Так, нужно выбирать мягкую зубную щетку и не давить ею слишком сильно при чистке зубов. Для минимизации износа эмали и травмирования десен, следует чистить зубы круговыми движениями. Кроме того, важно не забывать о зубной нити и ирригаторе.
«Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить и устранить причины чувствительности, такие как кариес или болезни десен. Профессиональная чистка зубов и консультации по уходу за полостью рта помогут поддерживать здоровье зубов и десен», ― рассказала эксперт.
Доктор подчеркнула, что при возникновении внезапной боли следует прополоскать полость рта теплой водой, чтобы смыть кислоту с эмали. Это будет способствовать снятию раздражения, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: стоматолог Антипенко назвал противопоказания для установки брекетов.
За мошенничество 48-летней жительнице Новокубанского района грозит до 10 лет колонии. По данным следствия, женщина…
Уведомления от РСЧС об угрозе падения взрывных устройств поступили жителям Кубани в четверг в 11:30.…
В Минтрансе РФ выдвинули инициативу приоритетного досмотра и посадки пассажиров с детьми. Общественный совет при…
Гость программы «Хорошее утро» — заслуженный артист России Павел Кравчук. В студии «Хорошего утра» обсудили…
Гости программы «Хорошее утро» — генеральный менеджер Гранд Отеля by Lee Prime Виктория Жеребненко и…
Краснодарские таможенники пресекли контрабанду сильнодействующего вещества в посылках из Индии. Посылки из Индии на почтовом…