Работа с растениями улучшает самочувствие и укрепляет здоровье

К такому выводу пришла группа исследователей из Медицинской школы Университета Эксетера и Королевского садоводческого общества в Великобритании, которая проанализировала данные почти 8 тысяч респондентов. Оказалось, что работа в саду или огороде коренным образом отражается на самочувствии.

Так, согласно исследованию, испытуемые, которые проводят свободное время в саду, чаще других сообщали о хорошем здоровье, благополучии и высоком уровне физической активности.

Доктор Сиан де Белл, один из авторов исследования, отметил, что работа в саду, доступ к зеленым и прибрежным пространствам может улучшить здоровье человека. По словам доктора, хотя вид на озелененный сад и двор также важен для здоровья, большую пользу организму человека приносит выращивание растений.

Руководитель проекта, доктор Бекка Ловелл добавила, что сады являются для людей возможностью быть ближе к природе. По мнению Ловелл, полученные данные доказывают, что регулярная работа в саду или огороде благоприятно влияет на психическое и физическое здоровье, поэтому в идеале доступ к ним должен быть у всех людей, сообщает сайт Medical Express.

Читайте также: ученые выяснили, сколько природы нужно, чтобы поправить здоровье.