Пять важных советов по уходу за проблемной кожей

Жирный блеск, расширенные поры, постоянные воспаления и высыпания — проблемная кожа нуждается в особом уходе и постоянном контроле. Какие пять правил обязательно нужно соблюдать?

Большинство из нас росли с установкой, что плохая кожа бывает только у тех, кто не умывается, а прыщи нужно мазать спиртом. Но сколько бы ни мыли и как бы ни прижигали воспаления спиртом, становилось только хуже. К счастью, сегодня все поумнели, а линейки качественной косметики для проблемной кожи есть практически у каждого бренда. Но намазать на лицо какую-нибудь вытяжку из левой пятки опоссума и ждать мгновенных феерических результатов, конечно не стоит. Как и в любом другом деле, в уходе за кожей важны регулярность и грамотный подход.

Питайтесь правильно

Любая кожа реагирует на то, что вы едите, а уж проблемная, которая способна воспалиться просто от косого взгляда, — тем более. Отдавайте предпочтение правильному питанию. Исключите жирное, жареное, фастфуд, копчености, острое и маринованное. Употребляете больше овощей и фруктов, ешьте овсянку и не забывайте обеспечивать организм белком. Жиры лучше получать из морской рыбы, растительных масел и авокадо.

Надо, надо умываться

Да, не нужно тереть лицо мылом каждые полчаса — чем больше кожного сала вы смоете, тем больше кожа «выдаст» обратно. Но тщательное очищение вечером и (важно!) утром необходимо. Почему важно не пропускать утреннее умывание? Потому что за ночь ваша кожа «обрастает» пленкой, в которой смешались остатки ночного крема, кожного сала и пыли (если, конечно, вы не спите в стерильной операционной). Все это нужно смыть, иначе за день бактерии вдоволь попируют и «отблагодарят» вас новой порцией прыщей.

Мягкие средства для умывания с антибактериальным эффектом — ваш маст-хэв утром и вечером.

Кстати, не забудьте и про средства для снятия макияжа, в том числе стойкого. Выбирайте некомедогенные составы.

Состав имеет значение

Раз уж заговорили о составах, следите. Чтобы в ваших средствах для ухода не было масел (исключение — масло чайного дерева), спиртов, силиконов, соли (хлорид натрия), парафина, вазелина и ланолина.

Ваши друзья — AHA- и BHA-кислоты, в том числе салициловая кислота, цинк, каолин, уже упомянутое масло чайного дерева, экстракт центеллы азиатской, бисаболол (экстракт ромашки в составе говорит, что бисаболол есть), алоэ вера, экстракт календулы, ретиноиды, ниацинамид.

А еще следите за текстурой. Средства для жирной и проблемной кожи более легкие и часто выглядят как гель, а не как крем.

Не пересуши!

Многие ошибочно полагают, что проблемную кожу нужно подсушивать. Видимо, логика в том, что в пустыне ничего не растет. Ну-ну, а как же кактусы? Вот и на пересушенной проблемной коже ваши «кактусы» (прыщи) будут цвести пышным цветом, пока вокруг образуется «выжженная земля» с трещинами. Сушить нельзя. Любой коже необходимо увлажнение и поддержание гидролипидного барьера. Хорошо увлажненная кожа будет лучше справляться с воспалениями. Увлажняющие средства для проблемной кожи есть у всех брендов, не проходите мимо.

Точечный обстрел

SOS-средство всегда должно быть под рукой. Это может быть крем с аппликатором, роллер, пластырь для прыщиков — что угодно. Обязательно носите эти средства с собой, чтобы подавить «восстание прыщей» на раннем этапе и не дать ему развернуться.

Читайте также:

Салициловая кислота: от чего помогает, как использовать и с чем нельзя мешать.