Пять неочевидных привычек, которые состарят вас раньше времени
Мы смирились, что остановить старение невозможно, но усиленно пытаемся его замедлить. Но параллельно регулярно делаем то, что сводит на нет все наши усилия. Какие привычки нас старят?
Не курим, пьем много чистой воды, принимаем коллаген, практикуем многоступенчатый уход… Да мы даже от сахара почти полностью отказались! Однако личико все так же стремится «сползти» в декольте, отеки «радуют» каждое утро, а морщины как будто смеются над нашими попытками от них избавиться. Почему это происходит? Сегодня разберем пять неочевидных привычек, которые могут быть причиной преждевременного старения.
Загар
Для многих загар — это синоним «отдохнувшего» и «свежего вида». Сразу видно — человек не в офисе страдал, а грел бока на пляже, а значит, жизнь его удалась. И сколько бы врачи и косметологи ни предупреждали об ужасных последствиях солнечных ванн, некоторые дамы не спешат прислушаться. А между тем, фотостарение — не миф, и ваш «роскошный загар» аукнется, как минимум, пересохшей истончившейся кожей, которая быстро покроется сеточкой мелких морщин.
Кстати, даже если вы не посещаете солярий и не загораете на пляже, вы все равно не в безопасности — солнце найдет вас повсюду. А значит в ежедневной бьюти-рутине постоянно должен присутствовать крем с spf и солнцезащитные очки.
Гаджеты
Казалось бы, чем могут навредить гаджеты? Однако связь между любовью позалипать в телефончик и поплывшим овалом лица и дряблой шеей самая прямая — вы наверняка опускаете голову, когда смотрите на экран.
Что в этот момент происходит? Образуются «второй подбородок» и складки на шее. Не верите? А вы переведите телефон в режим фронтальной съемки. Нравится? Нам тоже не очень.
Прикосновения
Чем чаще вы трогаете лицо, тем больше вредите коже. Речь даже не о бактериях, которые с рук «перебегают» на лицо и творят свои черные дела, украшая вас прыщиками. Подпирая щеку рукой, потирая лицо в задумчивости, энергично растираясь полотенцем или любым другим способом деформируя и растягивая кожу, вы ухудшаете ее эластичность.
Горячий душ
Не спорим, горячий душ — это приятно, однако кожа, пока вы наслаждаетесь теплом, теряет естественную липидную мантию, а значит, будет быстро пересыхать.
Обезвоженная кожа больше подвержена образованию морщин и быстрее теряет упругость. Ну и про купероз забывать не стоит — горячая вода может спровоцировать появление сосудистой «сеточки» на лице. Этот «румянец» никого не украсит. Оптимальная температура для принятия душа — до 40 градусов.
Сон «лицом в подушку»
Наша личная боль, так как спать на животе мы очень любим. Но именно эта поза считается наиболее вредной. Во время сна на животе ухудшается кровоснабжение головного мозга и полноценно отдохнуть он не сможет, а еще ваше лицо трется о подушку, на нем формируются складки и заломы, а также, поспав на животе, вы, скорее всего, увидите в зеркале «китайского пчеловода». Мы говорим об отеках под глазами. Привыкайте спать на спине и купите специальную ортопедическую подушку.
