Почему хрустит шея и что с этим делать?

Одно неловкое движение — и в шее раздается громкий хруст. Не всегда от этого больно, но и приятными эти ощущения назвать нельзя. С возрастом и при сидячей работе такие «концерты для позвонков» происходят все чаще. Что хрустит в шее и как с этим справиться?

Для начала — немного общеизвестных фактов. Шейный отдел состоит из семи позвонков (как и у всех млекопитающих) и является самой подвижной частью позвоночника. Также в шее располагаются крупные вены и артерии, связки, сухожилия и шейные мышцы. Этот мощный каркас обеспечивает подвижность головы и защищает позвоночник от повреждений. Гибкость шейного отдела обеспечивают межпозвонковые диски. И чему там хрустеть?

Что-то хрустнуло

Характерный щелчок может произойти из-за неправильного положения шеи или резкого движения. Обычно этот звук сопровождает перемещение потерявших эластичность связок.

В детском и молодом возрасте хруст в шее может не говорить о каких-то проблемах со здоровьем. Среди вероятных причин — очень подвижные суставы при недоборе мышечной массы, несбалансированная работа мышц (часто бывает у людей, занимающихся спортом, проходит, если размяться), недостаток суставной жидкости у младенцев (проходит с возрастом), пузырьки воздуха между позвонками, а также неправильная осанка и усталость.

А вот что небезопасно, так это воспалительные или разрушительные процессы в позвонках и близлежащих сосудах, излишки кальция, наросты на позвонках или изношенные хрящи между позвонками. И все они тоже вызывают хруст. Он является первым симптомом остеохондроза, спондилеза, сондилолистеза, лордоза, кифоза, артроза и грыжи. Не стоит откладывать визит к врачу.

Не хочу к врачу

Выбирая слушать «концерт для позвонков», и надеяться, что само рассосется, вы можете получить нарушение кровообращения, бессоницу, мигрени и головокружения. Ими «поделится» остеохондроз. Спондилез «подарит» нарушение подвижности и разрушение костей, сондилолистез — рассеянность, боли, головокружения и потерю чувствительности.

Лордоз и кифоз будут прогрессировать, продолжая искривлять осанку, артроз лишит подвижности и разрушит хрящи. Грыжи вызывают сильные боли, онемение (могут отказать пальцы на руках) и общее недомогание.

Кто поможет?

Для начала запланируйте визит к неврологу. Он выяснит, насколько опасен хруст. Если причиной стал стресс или защемление нервов, он решит проблему. Если же причина хруста кроется в полученных травмах, заболевании костей или суставов, поможет травматолог-ортопед.

Для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения потребуются рентген, МРТ, КТ или УЗИ.

Как будут лечить?

В запущенных случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. Однако если «поймать» болезнь вовремя, специалист назначит нестероидные противовоспалительные препараты и хондропротекторы. Также могут назначить массаж, компрессы, ЛФК и ношение поддерживающих корсетов и воротников.

Схема лечения в любом случае индивидуальна. Пытаться применить на себе то, что помогло какому-то знакомому — опасно. Пользоваться советами из интернета — опасно вдвойне. Доверить свое здоровье можно только специалисту.