Первая помощь при гипогликемии: 5 главных шагов

Уровень сахара в крови — очень странный предмет. Высокий — плохо, низкий — тоже ничего хорошего. Чем опасна гипогликемия, как ее определить и быстро оказать первую помощь?

Гипогликемией называется состояние, при котором концентрация глюкозы в плазме крови падает ниже 3,5 ммоль/л. Легкой называется гипогликемия, которая не сопровождается нарушением сознания. Купировать ее человек может самостоятельно. При тяжелой гипогликемии человек теряет сознание и вся надежда только на близких. Если сахар упадет ниже 1,6 ммоль/г, наступит гипогликемическая кома.

Чаще всего с резкими падениями сахара сталкиваются люди, страдающие диабетом. Им нужно быть особенно внимательными к своему состоянию и поддерживать стабильный уровень глюкозы. Итак, упал уровень сахара, и человек вот-вот упадет вместе с ним. Что делать и как быстро помочь?

Симптомы гипогликемии

Чаще всего первым симптомом гипогликемии у диабетиков становится резкое чувство голода. Организм сигнализирует о нехватке глюкозы и, если его быстро покормить, дальнейших «санкций» не будет. К другим симптомам гипогликемии относятся учащенное сердцебиение, бледность, озноб и потливость. Также часто возникает помутнение зрения, головокружения, слабость и головная боль. При гипогликемии может нарушаться координация, внятность речи, возникать тревожность и раздражительность.

Фото freepik.com

В более серьезных случаях у человека могут случиться судороги и потеря сознания. И тут уж медлить нельзя.

Первая помощь при гипогликемии

Многие скажут, что первая помощь, — это конфета. Однако прежде, чем давать человеку «лекарство», в идеале стоит определить уровень глюкозы. Это необходимо, чтобы удостовериться, что это именно гипогликемия, а не, к примеру, отравление. Если человек страдает диабетом, тест-полоски и прибор для определения уровня сахара у него обычно всегда под рукой.

Обеспечьте покой

Усадите человека поудобнее (если есть возможность — уложите) и не давайте ему двигаться. Топливо в организме и так на критически низком уровне, не стоит расходовать его понапрасну.

Дайте сахар

Удостоверились, что это гипогликемия? Действуйте быстро, но осторожно. Поднять уровень сахара в крови поможет стакан яблочного или виноградного сока (тот редкий случай, когда пакетированный сок — благо, а не яд), горячий чай с большим количеством сахара (не меньше четырех чайных ложек), столовая ложка меда или варенья или три—пять кусков рафинада.

Что касается конфет, тут есть нюанс. Конфеты давать можно и нужно, однако шоколадные быстро прийти в себя не помогут. Они поднимают уровень глюкозы медленнее, чем, к примеру, карамельки. Уж лучше использовать чистый сахар.

Оцените результат

Через пять—десять минут после того, как человек получил сахар, нужно снова измерить уровень глюкозы. Если все в норме (для взрослого человека это 3,5–5,7 ммоль/л), выдыхайте, все уже позади. Если же уровень сахара все еще низкий, снова дайте сахаросодержащий продукт.

Покормите

В течение получаса после приступа гипогликемии человеку нужно перекусить, особенно, если до полноценного приема пищи еще не меньше получаса. Рафинад и сок — это хорошо, но организму нужны и медленные углеводы. Кусок цельнозернового хлеба, каша, злаковый батончик — все в дело.

Вызовите скорую

Если человек потерял сознание, а вы не являетесь квалифицированным врачом, — руки прочь. Не надо совать бесчувственному человеку в рот сахар или пытаться напоить сладким чаем. Во-первых, не поможет, во-вторых, он просто захлебнется. Вызывайте скорую помощь.

Как предотвратить гипогликемию?

Не пропускать приемы пищи и, если вам назначены препараты, не забывать их принимать. Всегда стоит держать под рукой глюкометр и следить за уровнем глюкозы. При повышенных физнагрузках необходимо питаться дополнительно.

Читайте также:

Виды сахара: чем полезен и вреден каждый из них.