Фото pixabay.com
По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения, желательно ограничить суточное потребление соли до 5 г, а это равно 2 г натрия. Только при превышении этой нормы, по словам ученых, возрастает кровеносное давление и повышается риск инфаркта.
Эксперты заявляют, что соль не отличается от других продуктов. Ученые обследовали более чем 90 тыс. человек из 18 стран мира: изучили данные анализов мочи, давления и других показателей. Как оказалось, связь между потреблением соли и болезнями сердца прослеживается лишь у жителей Китая. Связано это с тем, что в стране распространено потребление соевого соуса, благодаря которому один китаец в среднем получает в сутки 5 г натрия, а это 12,5 г соли. Что действительно может спровоцировать инфаркт.
Кроме того, специалисты отметили, что слишком низкое содержание соли в организме человека тоже вредно: от недостатка соли также увеличивается риск инфаркта. Ученые полагают, что лучше всего придерживаться «золотой середины», сообщает РИА Новости.
Читайте также: какие продукты нужно исключить из рациона для профилактики инфаркта?
Рейс SU-1256 из Москвы авиакомпании «Аэрофлот» совершил посадку в воздушной гавани столицы Кубани в среду…
Авария произошла 16 сентября около 21:20 на автодороге «Кавказ» в Успенском районе. По предварительным данным,…
В краевой столице 17 сентября ожидается переменная облачность и потепление. По прогнозам ведущего синоптика Центра…
Студентка Краснодарского института культуры Валерия Берлина представила на форуме «Машук» в Пятигорске проект по снижению…
Членов организованной преступной группы задержали сотрудники управления ФСБ России по Краснодарскому краю. Установлено, что граждане…
В преддверии годовщины разгрома немецко-фашистских войск в город-герой приехали защитники Новороссийска Розалия Абгарян и Нерсес…