Фото pixabay.com
По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения, желательно ограничить суточное потребление соли до 5 г, а это равно 2 г натрия. Только при превышении этой нормы, по словам ученых, возрастает кровеносное давление и повышается риск инфаркта.
Эксперты заявляют, что соль не отличается от других продуктов. Ученые обследовали более чем 90 тыс. человек из 18 стран мира: изучили данные анализов мочи, давления и других показателей. Как оказалось, связь между потреблением соли и болезнями сердца прослеживается лишь у жителей Китая. Связано это с тем, что в стране распространено потребление соевого соуса, благодаря которому один китаец в среднем получает в сутки 5 г натрия, а это 12,5 г соли. Что действительно может спровоцировать инфаркт.
Кроме того, специалисты отметили, что слишком низкое содержание соли в организме человека тоже вредно: от недостатка соли также увеличивается риск инфаркта. Ученые полагают, что лучше всего придерживаться «золотой середины», сообщает РИА Новости.
Читайте также: какие продукты нужно исключить из рациона для профилактики инфаркта?
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…
О возгорании на судне, стоящем на улице Набережной, 3 ноября стало известно из социальных сетей.…
Массовая профилактическая акция охватит поликлиники во всех муниципалитетах региона. В медучреждениях жители смогут получить консультации…
Президент России Владимир Путин 4 ноября проведет ряд встреч с представителями религиозных конфессий, общественных организаций…
Захоронение солдат времен Великой Отечественной войны нашли члены организации «Щит и меч» в окрестностях станицы…
По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вспышка, произошедшая около 12:00 2 ноября,достигла уровня M5.0.…