Фото pixabay.com
По мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения, желательно ограничить суточное потребление соли до 5 г, а это равно 2 г натрия. Только при превышении этой нормы, по словам ученых, возрастает кровеносное давление и повышается риск инфаркта.
Эксперты заявляют, что соль не отличается от других продуктов. Ученые обследовали более чем 90 тыс. человек из 18 стран мира: изучили данные анализов мочи, давления и других показателей. Как оказалось, связь между потреблением соли и болезнями сердца прослеживается лишь у жителей Китая. Связано это с тем, что в стране распространено потребление соевого соуса, благодаря которому один китаец в среднем получает в сутки 5 г натрия, а это 12,5 г соли. Что действительно может спровоцировать инфаркт.
Кроме того, специалисты отметили, что слишком низкое содержание соли в организме человека тоже вредно: от недостатка соли также увеличивается риск инфаркта. Ученые полагают, что лучше всего придерживаться «золотой середины», сообщает РИА Новости.
Читайте также: какие продукты нужно исключить из рациона для профилактики инфаркта?
В разных районах краевой столицы, а также в станице Елизаветинской в среду запланированы работы на…
Акцию проведут в 58-й раз. Она посвящена легендарному подвигу десанта под командованием Цезаря Куникова. Ежегодно…
1. Случаи заболевания оспой обезьян зафиксировали в Подмосковье. 2. В Краснодаре за день зафиксировали около…
Реабилитационный центр в Армавире готовит своих подопечных к повседневной жизни. Кулинария, уборка, глажка — в…
Санаторий «Предгорье Кавказа» внедрил систему подачи предложений по улучшениям в рамках нацпроекта «Эффективная и конкурентная…
Подобные мероприятия проводят в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Лекция приурочена к Всероссийской…