Фото freepik.com
Президент Национального союза «Здоровье наших детей», нутрициолог Ольга Панова отметила, что лишний вес опасен для растущего организма, особенно в 5 лет и в период пубертата, то есть во время полового созревания.
«Как раз в эти периоды организм растет скачкообразно. И, если у ребенка в эти моменты появляется лишний вес, то потом очень велик риск того, что это разовьется в ожирение или диабет II типа», — объяснила Панова.
Специалист отметила, что самой частой причиной ожирения у детей являются бесконтрольное потребление сахара и нехватка активности. Чтобы избежать набора веса, родителям вместе со своими чадам необходимо отказаться от употребления продуктов, которые содержат много калорий и при этом не приносят пользы организму.
«Нам надо заново учиться питаться. Сейчас на полках магазинов наблюдается огромное количество упаковок с едой, обладающей калориями, но с минимальной пищевой ценностью, без тех микро- и макронутриентов, которые нужны нашему организму», — добавила нутрициолог.
Кроме того, ребенка стоит приучить правильно питаться и заниматься спортом, заключила Панова в интервью радио Sputnik.
Читайте также: сомнолог Калинкин назвал плохой сон одной из причин набора лишнего веса.
До назначения на пост Сергей Петриди являлся исполняющим обязанности начальника Краснодарской таможни. О назначении 16…
За мошенничество 48-летней жительнице Новокубанского района грозит до 10 лет колонии. По данным следствия, женщина…
Уведомления от РСЧС об угрозе падения взрывных устройств поступили жителям Кубани в четверг в 11:30.…
В Минтрансе РФ выдвинули инициативу приоритетного досмотра и посадки пассажиров с детьми. Общественный совет при…
Гость программы «Хорошее утро» — заслуженный артист России Павел Кравчук. В студии «Хорошего утра» обсудили…
Гости программы «Хорошее утро» — генеральный менеджер Гранд Отеля by Lee Prime Виктория Жеребненко и…