Мода на здоровый образ жизни много лет набирает обороты во всем мире. Все больше людей ходят в спортивные залы, играют в футбол, совершают пробежки, катаются на лыжах или просто делают зарядку в домашних условиях. Среди сторонников ЗОЖ становится больше и тех, кто употребляет или хотя бы раз пробовал спортивное питание.
Не так давно специалисты в области спортивного питания обнаружили вред, который наносит организму частое употребление добавок. И речь не о стероидах и прочих запрещенных препаратах, за употребление и распространение которых предусмотрена ответственность перед законом. Оказывается, организму человека наносят вред так называемые незаменимые аминокислоты. Чаще всего потребитель покупает добавки под названием ВСАА отечественного или импортного производителя. Но повышенное содержание кислот, присутствующих в составе этих добавок, оказывает разрушительное действие на слизистую желудка.
Как правильно питаться спортсмену или приверженцу здорового образа жизни? Какие добавки употреблять не стоит? В студии программы об этом рассказал гость.
В конце февраля жителей России ждет астрономическое явление, которое называют «парадом планет». О том, какие…
Объем вылова рыбы в Азово-Черноморском бассейне составил около 50 тыс. т в 2025 году. Об…
Маршрут позволит разгрузить основные дороги и сократить путь, сообщили в МЦУ краевой столицы. Новый сквозной…
По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вспышка X4.21 произошла днем 4 февраля в области…
Уведомления от РСЧС об угрозе падения беспилотных летательных аппаратов поступили жителям Кубани в среду в…
Вокруг нас достаточно «доброжелателей» способных из «лучших побуждений» убить веру человека в себя, свои силы…