По словам доктора медицинских наук, невролога Елены Акарачковой, в небольших дозах глицин оказывает стимулирующий эффект: достаточно около 300 мг за 2-3 приема в течение дня, чтобы повысить работоспособность.
«Если есть, наоборот, эмоциональная лабильность, нарушение сна, то это уже 3 000 мг. Принимать в этом случае можно однократно за полчаса–час до сна. Курс — две недели, месяц», — объяснила врач.
Невролог отметила, что глицин способен снизить активность других лекарств, если принимать его без консультации с врачом, а также при длительном применении может перестать оказывать какой-либо эффект.
«В какой-то момент глицин перестает помогать, потому что тревога имеет свойство становиться хронической. По мере того, как болезнь прогрессирует, он перестает действовать. Глицин имеет очень слабый эффект и в тяжелой ситуации не поможет, не даст возможности мозгу справиться с напряжением», — цитирует Елену Акарачкову радио Sputnik.
Читайте также: чем опасны таблетки для похудения.
В ночь на 19 мая Славянский район подвергся массированной атаке БПЛА со стороны Вооруженных сил…
Дорожное происшествие случилось поздно вечером 18 мая во дворе многоквартирного дома на улице Бочарникова, 8/2…
Даже тем, кто родился после распада Советского Союза, знакомо слово «пионер». В семейных альбомах на…
Тело мужчины обнаружили днем 18 мая на улице Гастелло возле дома № 21 в Адлерском…
Возгорание на крупном коммерческом объекте произошло рано утром 19 мая в хуторе Ленина на улице…
Об отражении в Краснодарском крае атаки БпЛА в ночь на 19 мая сообщает Министерство обороны…