По словам доктора медицинских наук, невролога Елены Акарачковой, в небольших дозах глицин оказывает стимулирующий эффект: достаточно около 300 мг за 2-3 приема в течение дня, чтобы повысить работоспособность.
«Если есть, наоборот, эмоциональная лабильность, нарушение сна, то это уже 3 000 мг. Принимать в этом случае можно однократно за полчаса–час до сна. Курс — две недели, месяц», — объяснила врач.
Невролог отметила, что глицин способен снизить активность других лекарств, если принимать его без консультации с врачом, а также при длительном применении может перестать оказывать какой-либо эффект.
«В какой-то момент глицин перестает помогать, потому что тревога имеет свойство становиться хронической. По мере того, как болезнь прогрессирует, он перестает действовать. Глицин имеет очень слабый эффект и в тяжелой ситуации не поможет, не даст возможности мозгу справиться с напряжением», — цитирует Елену Акарачкову радио Sputnik.
Читайте также: чем опасны таблетки для похудения.
Власти подвели итоги проверок качества продуктов, поставляемых в больницы, школы и детские сады края. Об…
В южных поездах в следующем году появятся вагоны с двухметровыми полками. Как сообщил замглавы РЖД…
Мероприятие приурочили к профессиональному празднику — Дню энергетика, который ежегодно отмечается в России 22 декабря.…
Как сварить вкусную карамель и правильно приготовить тесто — ответы на эти вопросы знает 16-летний…
Численность медуз-корнеротов в Азовском море может привести к экологической катастрофе, остановке рыбного промысла и туризма.…
У одного из крупнейших провайдеров страны и края есть невидимый фундамент для поставки качественного интернета…