Доктор биологических наук Владимир Дорохов считает, что если отступать от этой нормы, в организме человека могут возникнуть сбои. Спать меньше и высыпаться способны только те, кто имеет ген короткого сна. Если у человека этот ген отсутствует, недостаток сна вызовет проблемы, которые имеют накопительный эффект. Из-за недосыпа организм не успевает «ремонтировать все ошибки в организме человека». Это чревато появлением разнообразных болезней и патологий вроде диабета, ожирения и проблем с сердцем.
В научном мире есть ряд статей, которые доказывают, что продолжительность сна влияет на продолжительность жизни. При этом Дорохов привел примеры известных людей, которые мало спали, но следовать им не стоит. Это Наполеон Бонапарт, Александр Македонский, Маргарет Тэтчер, Уинстон Черчилль. У них был обнаружен ген короткого сна, который есть далеко не у всех, сообщает «Радио Sputnik».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», ученые назвали десять продуктов, которые выводят никотин из организма. Это полезно знать людям, которые попрощались с вредной привычкой и хотят вывести никотин из организма.
В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…
В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…
В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…
В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…
В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…
Дежурные средства ПВО в среду отразили очередную попытку ВСУ атаковать объекты на территории России, в…