Фото radiosputnik.ria.ru
Доктор биологических наук Владимир Дорохов считает, что если отступать от этой нормы, в организме человека могут возникнуть сбои. Спать меньше и высыпаться способны только те, кто имеет ген короткого сна. Если у человека этот ген отсутствует, недостаток сна вызовет проблемы, которые имеют накопительный эффект. Из-за недосыпа организм не успевает «ремонтировать все ошибки в организме человека». Это чревато появлением разнообразных болезней и патологий вроде диабета, ожирения и проблем с сердцем.
В научном мире есть ряд статей, которые доказывают, что продолжительность сна влияет на продолжительность жизни. При этом Дорохов привел примеры известных людей, которые мало спали, но следовать им не стоит. Это Наполеон Бонапарт, Александр Македонский, Маргарет Тэтчер, Уинстон Черчилль. У них был обнаружен ген короткого сна, который есть далеко не у всех, сообщает «Радио Sputnik».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», ученые назвали десять продуктов, которые выводят никотин из организма. Это полезно знать людям, которые попрощались с вредной привычкой и хотят вывести никотин из организма.
Аварийные отключения электроэнергии в Карасунском и Прикубанском округах произошли утром 2 февраля. В Карасунском округе…
Температура воздуха 2 февраля опустится ниже нормы, а небо над регионом затянут плотные облака. Как…
Бесплатное обучение или переподготовку по выбранной профессии можно пройти в рамках федерального проекта «Активные меры…
Вспышка уровня X8.11 является третьей по силе в текущем солнечном цикле. Земля пока не находится…
Заявление о взыскании ущерба, причиненного окружающей среде, к производству принял Арбитражный суд Краснодарского края. По…
Безопасно бронировать жилье и оказывать благотворительную помощь в интернете научили краснодарских школьников. Новый урок проекта…