Фото radiosputnik.ria.ru
Доктор биологических наук Владимир Дорохов считает, что если отступать от этой нормы, в организме человека могут возникнуть сбои. Спать меньше и высыпаться способны только те, кто имеет ген короткого сна. Если у человека этот ген отсутствует, недостаток сна вызовет проблемы, которые имеют накопительный эффект. Из-за недосыпа организм не успевает «ремонтировать все ошибки в организме человека». Это чревато появлением разнообразных болезней и патологий вроде диабета, ожирения и проблем с сердцем.
В научном мире есть ряд статей, которые доказывают, что продолжительность сна влияет на продолжительность жизни. При этом Дорохов привел примеры известных людей, которые мало спали, но следовать им не стоит. Это Наполеон Бонапарт, Александр Македонский, Маргарет Тэтчер, Уинстон Черчилль. У них был обнаружен ген короткого сна, который есть далеко не у всех, сообщает «Радио Sputnik».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», ученые назвали десять продуктов, которые выводят никотин из организма. Это полезно знать людям, которые попрощались с вредной привычкой и хотят вывести никотин из организма.
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…