Фото radiosputnik.ria.ru
Доктор биологических наук Владимир Дорохов считает, что если отступать от этой нормы, в организме человека могут возникнуть сбои. Спать меньше и высыпаться способны только те, кто имеет ген короткого сна. Если у человека этот ген отсутствует, недостаток сна вызовет проблемы, которые имеют накопительный эффект. Из-за недосыпа организм не успевает «ремонтировать все ошибки в организме человека». Это чревато появлением разнообразных болезней и патологий вроде диабета, ожирения и проблем с сердцем.
В научном мире есть ряд статей, которые доказывают, что продолжительность сна влияет на продолжительность жизни. При этом Дорохов привел примеры известных людей, которые мало спали, но следовать им не стоит. Это Наполеон Бонапарт, Александр Македонский, Маргарет Тэтчер, Уинстон Черчилль. У них был обнаружен ген короткого сна, который есть далеко не у всех, сообщает «Радио Sputnik».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», ученые назвали десять продуктов, которые выводят никотин из организма. Это полезно знать людям, которые попрощались с вредной привычкой и хотят вывести никотин из организма.
Портретные изображения российских военных, погибших в ходе проведения специальной военной операции, появились на фасадах многоквартирных…
Российская торговая сеть «Магнит» совместно с «Системой быстрых платежей» 15 ноября запустила выгодное предложение: за…
В Краснодаре 22 ноября завершилась XXXI Международная сельскохозяйственная выставка «ЮГАГРО 2024». Ее проводили на территории…
В это воскресенье, 24 ноября, по всей России будут отмечать День матери. В этот праздник…
1. Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье. 2. Глава техдирекции «Кубань…
Матч между «Краснодаром» и «Химками» в рамках 16-го тура Мир Российской Премьер-лиги пройдет 23 ноября…