Фото pixabay.com
Многие по утрам не могут проснуться в запланированное время или по будильнику. Особенно это касается неработающих людей. В итоге они спят больше, чем требует организм. По мнению американского врача Криса Уинтера такой образ жизни в долгосрочной перспективе грозит нарушением в работе гормонов и некоторых органов, а также другими негативными последствиями.
В итоге утренний «пересып» приводит к «сонному опьянению» — человек не может сконцентрироваться и начать работать. Особенно часто такое бывает, когда речь идет о фрилансе илиЛучше работе на дому.
Нередко у тех, кто спит до обеда, наблюдаются проблемы с пищеварением, появляются запоры и вздутия. Если в течение нескольких часов утром переставлять будильник, организм начинает путаться, когда и какой гормон следует высвободить. В итоге, проснувшись, человек чувствует себя уставшим, больным и несчастным. Днем может возникнуть сильный голод, что грозит перееданием, пишет портал «Актуальные новости».
Читайте также: Медики назвали безопасное для здоровья молодежи время пользования гаджетами.
Предполагается, что ограничение коснется иностранных граждан, имеющих судимость за совершение тяжких и особо тяжких преступлений.…
Правительство России утвердило примерный список бесплатных обследований, результаты которых позволят определить возможные риски раннего старения.…
В краевом центре проходит Первенство России по самбо. Участников соревнования поприветствовали губернатор Краснодарского края Вениамин…
На территории Сочи и Сириуса 1 февраля прогнозируют ухудшение погодных условий. По сообщению синоптиков, ожидается…
Транспортная прокуратура проверяет обстоятельства незапланированной посадки воздушного борта компании «Уральские авиалинии». Самолет, выполнявший рейс U6-797…
Запрет на экспорт бензина, дизеля и других видов топлива будет действовать до 31 июля текущего…