Стакан здоровья: зачем нужно пить теплую воду

Медики утверждают, что теплая вода улучшает метаболизм. Поэтому чтобы запустить обмен веществ в организме, утро следует начинать со стакана питьевой воды. Главное, нужно «стакан здоровья» как можно более регулярно.

Вода поможет сэкономить на лечебных препаратах — она избавляет от простуды, болей в горле, растворяет и выводит из легких мокроту, облегчая человеку кашель. А при насморке врачи советуют промывать теплой водой нос.

Отмечается, что вода благотворно действует на организм, успокаивая мышцы живота и избавляя женщин от спазмов во время менструальных болей.

Теплую воду применяют и при детоксикации. «Стакан здоровья» поднимает температуру тела, способствует потоотделению и выводит из организма токсины. Эффект будет лучше, если добавить в воду лимон.

Теплая питьевая вода, по словам медиков, помогает также справиться с процессом старения. Она восстанавливает клетки кожи, улучшает их эластичность и упругость.

Сообщают врачи и о благотворном воздействии теплой воды на волосы. Она активизирует нервные окончания в корнях волос, а также ускоряет их рост.

Врачи добавляют, что если пить теплую воду регулярно, это улучшает кровообращение. Кроме того, она разрушает жировые отложения вокруг нервной системы, пишет МедикФорум.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», главный внештатный специалист московского департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал, как не простудиться прохладным летом.

Читайте также: плоды граната помогают продлить молодость.