Сама мята богата большим количеством витаминов, аминокислот и минеральных веществ:
Мята отлично помогает справиться с тошнотой, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему, обладает противовоспалительным, болеутоляющим и желчегонным действиями.
Чтобы мята не утратила своих полезных свойств, ее лучше всего употреблять свежей. Не многие любят жевать ее как листья салата, потому лучше готовить из мяты чай. Готовится он очень просто:
Такой напиток стоит пить при несварении, мигрени, простуде, при повышенном давлении или перед сном. Если пить по кружке мятного чая ежедневно, то укрепится иммунитет, замедлится процесс старения организма, очистится печень, кишечник быстрее будет избавляться от шлаков, улучшится сон и нормализуется аппетит.
Несмотря на то, что мятный чай очень полезен и помогает справиться с тошнотой, выпивать за раз больше 250-350 мл не стоит, иначе тошнота может усилиться.
Также лучше отказаться от мятного чая перед работой и водителям перед поездками, так как напиток обладает расслабляющим свойством, и из-за него уже через полчаса после чаепития может начать клонить в сон.
Считается, что из-за содержащихся в мяте фитоэстрогенов мятный чай нельзя пить мужчинам, так как он оказывает негативное воздействие на потенцию. Но стоит отметить, что для изменения гормонального фона и развития нарушений, мужчина должен выпивать не менее шести кружек мятного чая в день. В разумных количествах мятный чай здоровому мужчине фатально не навредит.
Вообще пить мятный чай, да и в принципе употреблять мяту, нельзя людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, и тем, у кого есть проблемы с печенью, так как мята желчегонная.
Мятный чай противопоказан людям, не переносящим ментоловое масло (напиток может вызвать сильную аллергическую реакцию), а также страдающим гипотонией (мята еще больше понижает давление).
Спортивное мероприятие прошло утром 19 мая. Старт забегу дали на улице Красной возле мэрии Краснодара.…
«Сочи» 18 мая уступило «Краснодару» на стадионе «Фишт» со счетом 3:2. Это поражение гарантировало клубу…
Инцидент произошел 17 мая в 21:00 в районе пересечения улиц 1-го Мая и Ангарской. Очевидцы…
В ночь на 19 мая Славянский район подвергся массированной атаке БПЛА со стороны Вооруженных сил…
Дорожное происшествие случилось поздно вечером 18 мая во дворе многоквартирного дома на улице Бочарникова, 8/2…
Даже тем, кто родился после распада Советского Союза, знакомо слово «пионер». В семейных альбомах на…