Исследование охватило временной промежуток в шесть лет, ученые изучали данные 104 тыс. 707 человек, средний возраст которых составлял 43 года, у них не было диабета.
Не менее 17% продуктов, которые составляли рацион участников исследования, состояли из ультраобработанных продуктов — содержащих большое количество усилителей вкуса, эмульгаторов и других. В основном это чипсы, снеки, заменители молока и хлопья для завтрака. Для таких продуктов характерен избыток сахара, жиров и пустых калорий.
Оказалось, что люди, которые ели снеки и хлопья в больших количествах, чаще страдали от ожирения и были неактивны. Кроме того, за исследуемый период у 821 из них развился и был диагностирован диабет второго типа.
Также ученые пришли к мнению, что увеличение ультраобработанных продуктов в рационе на 10% связано увеличивает риск развития диабета на 15%.
Авторы исследования рекомендуют ограничивать потребление снеков и прочих ультраобработанных продуктов, и отдавать предпочтение необработанным или минимально обработанным продуктам в дополнение к здоровому питанию — с низким содержанием соли, сахара и жира, сообщает «Медпортал».
Читайте также: ученые выяснили, что противозачаточные таблетки уменьшают объем мозга.
Состоянием водоема заинтересовалась природоохранная прокуратура. Похожая ситуация была замечена и в реке Западный Дагомыс. На…
В прошлом году прослушивания в рамках конкурса прошли 350 человек — люди как с музыкальным…
Постановление о временном запрете на экспорт свекловичного и тростникового сахара 3 мая издало Правительства РФ.…
Перед ветераном Великой Отечественной войны Федором Волковым торжественным маршем прошли кадеты и юнармейцы. Такие индивидуальные…
Кубанские аграрии сохранили площадь сева на уровне прошлого года. Сейчас сев в самом разгаре, пройдено…
Православные христиане отметят Пасху 5 мая. В канун праздника большим спросом пользуются куличи. В краевой…