Фото medportal.ru
Исследование охватило временной промежуток в шесть лет, ученые изучали данные 104 тыс. 707 человек, средний возраст которых составлял 43 года, у них не было диабета.
Не менее 17% продуктов, которые составляли рацион участников исследования, состояли из ультраобработанных продуктов — содержащих большое количество усилителей вкуса, эмульгаторов и других. В основном это чипсы, снеки, заменители молока и хлопья для завтрака. Для таких продуктов характерен избыток сахара, жиров и пустых калорий.
Оказалось, что люди, которые ели снеки и хлопья в больших количествах, чаще страдали от ожирения и были неактивны. Кроме того, за исследуемый период у 821 из них развился и был диагностирован диабет второго типа.
Также ученые пришли к мнению, что увеличение ультраобработанных продуктов в рационе на 10% связано увеличивает риск развития диабета на 15%.
Авторы исследования рекомендуют ограничивать потребление снеков и прочих ультраобработанных продуктов, и отдавать предпочтение необработанным или минимально обработанным продуктам в дополнение к здоровому питанию — с низким содержанием соли, сахара и жира, сообщает «Медпортал».
Читайте также: ученые выяснили, что противозачаточные таблетки уменьшают объем мозга.
С 17 по 21 сентября в Краснодаре и Архангельске стартует программа «Большие гастроли». Архангельский театр…
Сервис 2ГИС представил новую 3D-модель воздушной гавани столицы Кубани. Пользователи онлайн-карт могут в деталях рассмотреть…
Процедура помогает выявить и предотвратить 36 наследственных заболеваний. Как сообщила вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова,…
Этот момент рано или поздно наступит. Как правило — неожиданно. И наш ребенок, дочь или…
Новому российскому мессенджеру не исполнилось и года, а число его пользователей уже превысило 35 миллионов.…
Председатель Правительства РФ направил телеграмму губернатору Краснодарского края Вениамину Кондратьеву. Мишустин отметил, что победа —…