Специалист Центра компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» врач-инфекционист Сергей Васильев отметил, что необходимо сдать анализы на уровень витаминов D и B12.
По его словам, при дефиците этих витаминов надо обязательно обратиться к врачу, самостоятельно принимать витамины не нужно. Целесообразно обратить внимание на рацион питания. Нужно потреблять в пищу больше рыбы, овощей и фруктов, рассказал Васильев.
Кандидат медицинских наук, врач Сергей Чудаков посоветовал при выпадении волос принимать добавки, содержащие биотин, а также делать массаж головы с кедровым маслом. Он отметил, что проблемы с ногтями помогут решить витамин Е, С и бета-каротин, постоянное употребление витаминов подготовит организм к встрече с инфекцией и последующему выздоровлению. Поэтому эффективное потребление витаминов и минералов — это не сезонность, не вынужденная мера, а просто часть ежедневного рациона, пишет RT.
Читайте также: рост заболеваемости COVID-19 может быть вызван дефицитом витамина D. Витамин D напрямую не влияет на восприимчивость к коронавирусу, однако он способствует укреплению иммунитета. Таким образом, этот витамин помогает противостоять заболеванию. Восполнить недостаток витамина D можно из правильной еды, например, из морепродуктов. При этом эти продукты не обязательно должны быть дорогими, главное, чтобы рыба была жирной и морской.
Дорогу в проезде 2-й Линии отремонтируют на участке от улицы Круговой до Толбухина. На ремонтируемом…
«Сад» летом на залитом солнцем балконе может стать отличным «оазисом», спасающим от трудовых будней и…
Нарушения миграционного законодательства выявили сотрудники УФСБ России по Краснодарскому краю совместно с сотрудниками управления по…
Компания «Россети Кубань» выполнила капитальный ремонт кабельно-воздушной ЛЭП «Витаминкомбинат — Титаровская тяговая». По словам врио…
МЧС объявило экстренное предупреждение о ночном похолодании в Краснодарском крае. По данным синоптиков, ночью и…
Пуансеттия или рождественская звезда очень популярна благодаря ярким листьям-прицветникам на макушках каждого побега. Как ухаживать…