Рост заболеваемости COVID-19 может быть вызван дефицитом витамина D

  • Популярное
  • 9 октября 2020, 23:24
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
витамин D

Фото pixabay.com

Витамин D напрямую не влияет на восприимчивость к коронавирусу, однако он способствует укреплению иммунитета. Таким образом, этот витамин помогает противостоять заболеванию, отметил врач Сергей Малоземов.

Осенью солнечный день сокращается, поэтому люди получают значительно меньше витамина D. Согласно последним исследованием, этот витамин улучшает прогноз при заболевании коронавирусом.

«Проще справиться с инфекцией, даже если она уже возникла, когда у человека нормальный уровень витамина D в крови», — сообщил Малоземов.

Восполнить недостаток витамина D можно из правильной еды, например, из морепродуктов. При этом эти продукты не обязательно должны быть дорогими, главное, чтобы рыба была жирной и морской.

«Здесь хорошо подойдет не слишком соленая сельдь, лосось и скумбрия. Все, где есть рыбий жир, содержит много этого витамина», — посоветовал врач.

При этом россиянам из-за традиционных пищевых привычек рекомендуется не только есть больше морепродуктов, но и принимать витамин D дополнительно, цитирует Малоземова радио Sputnik.

Читайте также: врач назвал недорогой продукт для мощного укрепления иммунитета.

Теги Все новости Ещё
Опрос «Через Край»: пройти