Мастер тренажерного зала Orange Fitness Виктория Мижерицкая: если в своем весе чувствуете себя комфортно — это ваш вес

Гости рассказали, как определить норму веса и узнать показатели массы тела. Тренеры рассказали, в чем отличия тренировок для женщин и мужчин и как питаться правильно. Максим Одегнал пояснил, с чего следует начать новичку в фитнес-клубе.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Юлия Смелых

Эдуард Александров

Последние новости

Какой сегодня праздник: что отмечают 28 апреля

В России празднуют День работников скорой медицинской помощи. В этот день в 1898 году в…

6 часов назад

Спортивная чета Шишковых отметила золотую свадьбу в Екатерининском зале

Супруги Иван и Галина Шишковы 27 апреля отметили 50-летний юбилей совместной жизни. Пару вписали в…

8 часов назад

В Краснодаре провели молебен в честь Дня реабилитации репрессированных народов

В краснодарском Войсковом соборе Александра Невского сегодня провели казачий молебен. Служба прошла в честь 33-й…

8 часов назад

Всероссийская акция «Георгиевская ленточка» стартовала на Кубани. «Факты»

1. Города и районы Краснодарского края присоединились к Всероссийскому субботнику. 2. Дети стали животными: кто…

8 часов назад

В Сириусе прошел Всероссийский жилищный конгресс

В рамках конгресса провели порядка 350 мероприятий разного формата, а в работе форума принял участие…

8 часов назад

В Краснодаре прошел региональный этап чемпионата по управлению беспилотниками

Участники Всероссийский соревнований "Пилоты будущего" на стадионе «Динамо» показали свое мастерство в управлении беспилотниками. Среди…

8 часов назад