Фото unsplash.com
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева рассказала, что здоровым людям не нужно регулярно следить за уровнем витамина D. Тем не менее правила для детей до года и людей с заболеваниями не поменялись.
Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что витамин D способствует формированию костей и работе нервной системы, наращиванию мышечной массы. Также он нужен для поддержания работы сердца и уровня тестостерона и кальция. При его нехватке увеличивается риск развития разных хронических заболеваний.
Малышева отметила, что без этого витамина клетки иммунитета неактивны. Его основной источник — печень трески и рыбы северных морей, в том числе сельдь и лосось. Детям рекомендуется пить обогащенное витамином D молоко, сообщает 360.ru, ссылаясь на Первый канал.
Читайте также: врач Звонков рассказал, какие дополнительные средства нужны в автоаптечке.
Обращение к председателю СК России Александру Бастрыкину размещено в соцсетях. Сообщается, что в результате нескольких…
Первые занятия уже прошли. Школьникам рассказали, как сесть на лошадь, как управлять ею ногами и…
Осенью из-за вспышек ОРВИ активируются воспалительные процессы в организме, что может усугублять хронические заболевания ЖКТ.…
Его оборудовали на базе Научно-технологического университета. Основателями площадки стали госкорпорация "Росатом" и Национальный исследовательский ядерный…
В городе-курорте 12 сентября временно отключат газ в домах жителей Центрального и части Хостинского микрорайонов…
Директор компании "ТК-Прогресс" Сурен Григорян стал фигурантом дела о мошенничестве в особо крупном размере. Он…