Лавандовый чай: чем полезен и кому нельзя
Не так давно лаванду воспринимали только как успокоительное, ингредиент косметики и средство от моли. Сегодня фиолетовые цветы с нежным ароматом стало модно использовать в десертах и напитках. Что, кроме крепких нервов, может дать нам лавандовый чай?
Лаванду использовали еще во времена Древнего Рима. Тогда она почиталась за аромат и антибактериальные свойства. В Средневековой Европе лаванда была уже лекарством, ее заваривали и пили, чтобы избавиться от многих болезней. От некоторых даже успешно спасались. Но лаванда, конечно, не панацея. Какие свойства лавандового чая подтверждает современная медицина?
Польза лавандового чая
Цветки и стебли лаванды сдержат множество полезных веществ, в том числе, кальций, натрий, железо, витамины группы В, А и С.
В состав лаванды входит много эфирных масел, а наиболее ценным их компонентом считается линалилацетат. Он способствует регенерации и снимает воспаления.
Также в лаванде есть природные антибиотики цитраль и цинеол. Они оказывают мощное антибактериальное и обезболивающее действия. Танины, которыми богата лаванда, заживляют повреждения и язвы на слизистых оболочках, обладают противовоспалительным свойством.
Органические кислоты оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, имеют противовоспалительный эффект. Благодаря богатому составу и мочегонным свойствам лавандовый чай способствует выведению токсинов из организма, а также — мокроты из бронхов при простуде. Также лавандовый чай содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения клеток и сдерживающие развитие многих заболеваний. А еще напиток из лаванды улучшает пищеварение, снимает спазмы (в том числе и шейно-воротниковой зоны), помогает справиться с тревожностью и нормализовать сон.
Витамин С в составе лаванды способствует укреплению иммунитета, а уже упомянутые антибиотики помогают быстрее победить болезнь.
Известна польза лаванды при головной боли и ревматических болях. А еще она облегчает симптомы ПМС и климакса.
Вред и противопоказания
Противопоказания есть у всего, лавандовый чай тоже не стал исключением. Осторожными с ним нужно быть гипертоникам, а также тем, кто принимает препараты железа и йода.
Аллергия на лаванду тоже возможна, обычно проявляется в виде сыпи, тошноты, головной боли и головокружений. Кстати, при индивидуальной непереносимости можно столкнуться со всеми этими неприятными проявлениями, даже не употребляя лаванду внутрь. Достаточно вдыхать аромат или подержать в руках свежие стебли.
Противопоказана лаванда при тяжелых заболеваниях печени, при мочекаменной болезни, при обострении язвы желудка и гастрите с высокой кислотностью. Не рекомендуется пить лавандовый чай беременным и кормящим женщинам.
Детям до 12 лет лавандовый чай тоже лучше не давать.
В больших дозах лавандовый чай может навредить даже здоровому человеку — вызовет боль в животе, тошноту и головные боли. При появлении этих симптомов нужно промыть желудок и вызвать врача.
