Лопух, он же репейник, — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Растение очень распространенное, и многие считают его бесполезным сорняком. Но не спешите с выводами!
Прежде чем обозвать кого-то лопухом или возмутиться, что кто-то «прицепился, как репейник», вспомните о пользе, которое это растение приносит человеку. Да, растение не заслужило негативной коннотации, и сейчас мы это докажем. Веками народная медицина использовала лопух для лечения многих недугов. Особенно популярным корень лопуха был и остается в китайской медицине. За что же его любят?
Корень лопуха богат витаминами группы В, С, Е, РР и К, также в нем много калия, магния, кальция, железа, марганца, цинка и селена. Кроме того, в корне лопуха содержатся флавоноиды, эфирные масла, инулин (природный пробиотик), органические кислоты и дубильные вещества.
Корень лопуха используют для лечения простуд, патологий почек и желудочно-кишечного тракта, также он славится как средство для вывода токсинов и снятия отеков. Диабетикам отвар корня лопуха часто назначают в качестве сопутствующей терапии для контроля уровня глюкозы в крови. Высокое содержание антиоксидантов помогает продлить молодость клеток и предотвратить развитие многих опасных болезней. Флавоноиды в составе корня лопуха замедляют рост опухолей и снижают воспалительные процессы в организме.
Очень полезен лопух для поддержания здоровья кожи. За это отвечают витамин Е, цинк и селен. Говоря о благотворном влиянии на кожу, стоит упомянуть, что противовоспалительные и антибактериальные вещества в корне лопуха способствуют лечению экземы, псориаза и акне. А уже упоминавшийся витамин Е играет большую роль в работе репродуктивной и эндокринной систем.
Антибактериальные свойства корня лопуха делают отвар из него особенно полезным при заболеваниях горла и ротовой полости. Речь, в первую очередь, идет об ангинах, стоматите и гингивите.
Корень лопуха обладает мочегонным эффектом, он помогает выводить лишнюю жидкость, снимает отеки и снижает давление. Кроме того, корень лопуха благотворно влияет на состояние мочевыводящей системы и поддерживает здоровье почек. И, конечно, нельзя не сказать о пользе корня лопуха для ЖКТ. Инулин, являющийся природным пробиотиком, сохраняет полезную микрофлору кишечника.
Корень лопуха может вызвать аллергию или индивидуальную непереносимость. Особую осторожностью стоит проявлять тем, кто негативно реагирует на ромашку, хризантему и астровые. Но это не единственный риск, которому вы подвергаете себя, решая оздоровиться лопухом. Противопоказан корень лопуха при беременности и в период грудного вскармливания.
Не стоит употреблять отвар из корня лопуха гипотоникам, а также тем, кто принимает диуретики. Также не рекомендуется пить отвар корня лопуха при мочекаменной болезни — может «сдвинуть» камни.
Прежде, чем начать применять корень лопуха, необходимо проконсультироваться с врачом.
Уголовное дело о превышении должностных полномочий против бывшего первого вице-мэра Краснодара и экс-замруководителя департамента строительства…
Турнир команд Российской Премьер-лиги во время зимних сборов стартует 3 февраля в Абу-Даби. В нем…
С крейсера-музея «Михаил Кутузов», который стоит в самом сердце города-героя, 3 февраля прогремел выстрел памяти…
Прокуратура направила в суд исковое заявление об обращении в доход РФ имущества бывшего главы Приморско-Ахтарского…
Приговор в отношении четверых сообщников вынес Центральный районный суд Сочи. Установлено, что четверо мужчин, двое…
С 1 января 2026 года самозанятые в Краснодарском крае могут добровольно участвовать в обязательном социальном…