Фото 360tv.ru
По словам кардиолога из США Элизабет Клодас, в первую очередь нужно избавиться от лишних килограммов. Способы борьбы с гипертонией просты. Людям, которые хотят распрощаться с болезнью, нужно строже следить за своим весом. Это приведет к существенному снижению давления. Второй совет — физическая активность.
Также кардиолог советует сократить потребление натрия и начинать прием пищи с фруктов или овощей. Борьба с гипертонией включает также отказ от курения и алкоголя.
Источник: 360tv.ru.
Читайте также: Ученые назвали уникальные кишечные бактерии, которые помогут похудеть.
В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…
В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…
В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…
В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…
В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…
Дежурные средства ПВО в среду отразили очередную попытку ВСУ атаковать объекты на территории России, в…