Фото 360tv.ru
По словам кардиолога из США Элизабет Клодас, в первую очередь нужно избавиться от лишних килограммов. Способы борьбы с гипертонией просты. Людям, которые хотят распрощаться с болезнью, нужно строже следить за своим весом. Это приведет к существенному снижению давления. Второй совет — физическая активность.
Также кардиолог советует сократить потребление натрия и начинать прием пищи с фруктов или овощей. Борьба с гипертонией включает также отказ от курения и алкоголя.
Источник: 360tv.ru.
Читайте также: Ученые назвали уникальные кишечные бактерии, которые помогут похудеть.
Рассмотреть снятие запрета для российских команд на участие в международных соревнованиях предложил президент Международной федерации…
Гости программы «Детали» — президент Федерации нард Краснодарского края Роман Бурлаков, мастер спорта международного класса,…
Следователи возбудили уголовное дело в отношении жителя Республики Адыгея, 20-летнего уроженца Дагестана. Его подозревают в…
По данным министерства образования и науки Краснодарского края, учреждения среднего профессионального образования в 2025 году…
Гости программы «Детали» — врач-травматолог-ортопед «Городской клинической больницы № 1 города Краснодара» Андрей Булеков, аналитик…
Гостья программы «Детали» — заведующая кафедрой технологии жиров, косметики, товароведения, процессов и аппаратов КубГТУ, доктор…