Фото 360tv.ru
По словам кардиолога из США Элизабет Клодас, в первую очередь нужно избавиться от лишних килограммов. Способы борьбы с гипертонией просты. Людям, которые хотят распрощаться с болезнью, нужно строже следить за своим весом. Это приведет к существенному снижению давления. Второй совет — физическая активность.
Также кардиолог советует сократить потребление натрия и начинать прием пищи с фруктов или овощей. Борьба с гипертонией включает также отказ от курения и алкоголя.
Источник: 360tv.ru.
Читайте также: Ученые назвали уникальные кишечные бактерии, которые помогут похудеть.
Гости программы «Детали» — руководитель ГБУ «Краевая крейсерско-парусная школа» департамента молодежной политики Краснодарского края Александр…
Гости программы «Детали» — заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи ГБУЗ «ККБ № 2» министерства…
Гости программы «Детали» — начальник отдела государственных гарантий и компенсаций министерства труда и социального развития…
Провокационные заявления на основе религиозной и межнациональной розни выявили полицейские в одной из соцсетей. Сотрудники…
Гости программы «Детали» — посол Российской Федерации в Республике Маврикий Ирада Зейналова, генеральный директор Фонда…
Гости программы «Детали» — руководитель ассоциации КФХ Усть-Лабинского района Владимир Якунин, исполнительный директор ревизионного Союза…