Фото 360tv.ru
По словам кардиолога из США Элизабет Клодас, в первую очередь нужно избавиться от лишних килограммов. Способы борьбы с гипертонией просты. Людям, которые хотят распрощаться с болезнью, нужно строже следить за своим весом. Это приведет к существенному снижению давления. Второй совет — физическая активность.
Также кардиолог советует сократить потребление натрия и начинать прием пищи с фруктов или овощей. Борьба с гипертонией включает также отказ от курения и алкоголя.
Источник: 360tv.ru.
Читайте также: Ученые назвали уникальные кишечные бактерии, которые помогут похудеть.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…