Кардиологи назвали четыре простых способа борьбы с гипертонией
Фото 360tv.ru
По словам кардиолога из США Элизабет Клодас, в первую очередь нужно избавиться от лишних килограммов. Способы борьбы с гипертонией просты. Людям, которые хотят распрощаться с болезнью, нужно строже следить за своим весом. Это приведет к существенному снижению давления. Второй совет — физическая активность.
Также кардиолог советует сократить потребление натрия и начинать прием пищи с фруктов или овощей. Борьба с гипертонией включает также отказ от курения и алкоголя.
Источник: 360tv.ru.
Читайте также: Ученые назвали уникальные кишечные бактерии, которые помогут похудеть.
Поделиться:
Подписывайтесь на наши обновления в новостных каналах:
Популярные новости
- В Краснодаре голый мужчина набросился на восьмилетнего мальчика в магазине
- В Новороссийске на трассе в результате ДТП загорелась легковушка
- В Краснодарском крае 20 мая объявили предупреждение по сильному ветру
- В Сочи упавшее дерево полностью перегородило дорогу
- Аэропорты Краснодара, Геленджика и Анапы получат дополнительную господдержку
- Обновленный розарий в сочинской «Ривьере» откроется в начале июля
Также рекомендуем
