Диетолог, кардиолог Асият Хачирова рассказала, что абрикосы богаты витаминами и минеральными веществами, в том числе калием и магнием, которые благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, помогают работать сердечной мышце.
«Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это и правда, и неправда. Если у человека уже есть заболевание, абрикосами мы его не вылечим, но фрукт будет хорошим дополнительным источником калия», — отметила Хачирова.
Врач уточнила, что одними абрикосами дневную норму калия для сердца не добрать. Средняя ежедневная порция этого фрукта не должна превышать 100–150 г.
«В целом, доля фруктов и овощей составляет ровно половину здорового рациона: четверть — углеводы, четверть — белки», — цитирует кардиолога радио Sputnik.
Читайте также: кардиолог посоветовала, как убрать наслоения на стенках сосудов и предотвратить инфаркт.
Амфитеатр парка «Краснодар» приглашает на киносеансы зрителей в праздничные майские дни. Вход, как обычно, бесплатный.…
Патриотическая акция прошла на 97-м километре Волоколамского шоссе у Поклонного креста, посвященного памяти кубанских казаков,…
На три дня, с 10 мая по 12 мая будут временно закрыты для движения автотранспорта…
Пришедшие на площадь Памяти Героев почтили память павших бойцов минутой молчания, приняли участие в возложении…
Пожар вспыхнул на 9 этаже кирпичного многоэтажного дома, находящегося на ул. Сормовской в Комсомольском микрорайоне…
Имя рэп-музыканта Oxxxymiron*, по паспорту он — Мирон Федоров (внесен Минюстом РФ в реестр физлиц,…