Как загнанная лошадь: симптомы профессионального выгорания

Профессиональное выгорание, а точнее его симптомы, заключаются в эмоциональной истощенности, негативном отношении к работе и коллегам. Стресс снижает общую работоспособность и обесценивает профессиональные достижения.

Такое состояние является результатом стрессовой обстановки на работе, воздействием на психику негативных факторов, которые приводят к дисбалансу между профессиональной и личной жизнью.

Профессиональное выгорание может случиться с представителем любой профессии, однако в повышенной зоне риска находятся врачи, учителя, работники правоохранительных органов и соцсферы, а также пилоты. Молодые люди 19-25 лет особенно быстро могут «перегореть» на работе.

Эксперты отмечают, что также к тревожным симптомам профессионального выгорания относятся стресс, головные боли, депривация сна, раздражительность, злоупотребление спиртным и сигаретами, сообщает RT.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», некоторые люди впадают в уныние, а работа вызывает у них отвращение, когда они возвращаются из отпуска. Эксперты рассказали, как сохранить здоровье и не сойти с ума после выхода на работу.