Как сохранить чувства, если вы далеко друг от друга
Любовь на расстоянии это настоящее испытание. Как его не провалить?
Существует несколько главных проблем, но у них есть сравнительно простые решения. Пишем, что делать — без «воды»:
Умерьте ревность
Когда тот, кого вы любите, долго вдали от вас, нередко возникают вопросы — с кем он (она)?
Это ревность, она естественна, но также она может разрушить ваши отношения. Не позволяйте этой темной эмоции навредить вашей любви. Лучше всего начать с признания того факта, что вы ревнуете.
После этого будет намного легче дать этому чувству отпор.
Доверяйте партнеру
В отношениях с партнером, который находится далеко, очень легко погрязнуть в подозрительности и недоверии. И это не то же самое, что ревность.
Тогда как ревность — естественная реакция «собственнической» части нашего сознания, недоверие имеет более сложную природу. Вероятно, оно возникает потому, что мы привыкли к присутствию человека — когда он (она) что-то говорит, мы многое получаем из мимики, зрительного контакта и интонации. В нашем теле существует система, которая называется «зеркальными нейронами», именно эти нейроны отвечают за эмпатию и чувство полноты диалога.
Когда пара начинает больше переписываться, чем видеться, эта важная часть коммуникации становится менее доступной или недоступной вовсе. Тогда и начинается неуверенность в словах партнера.
Есть два способа это преодолеть:
- Первый — писать меньше коротких сообщений и больше длинных содержательных писем;
- Второй — напоминать себе, как с ревностью, что в чувстве недоверия виноват не партнер, а тревожность из-за того, что он (она) далеко.
Адаптируйтесь с умом
Находясь далеко друг от друга, партнеры вынуждены приспосабливаться к новым условиям. В этот период могут возникать самые неприятные чувства, такие как одиночество и незнание, чем занять освободившееся время. Также тут могут появится уже знакомые ревность и недоверие.
Чтобы комфортно адаптироваться, нужно, во-первых, не давать себе заскучать. Адаптация — это личностный рост. Сосредоточьтесь на том, чтобы разлука не сломила вас, примите это вызов. Сочетайте работу и хобби, чтобы не скатиться в прокрастинацию или в трудоголизм.
Во-вторых, чтобы адаптироваться, найдите ваш формат общения.
Формат общения
Находясь далеко, не забывайте уделять возлюбленной (возлюбленному) время. Делитесь мыслями и новостями, созванивайтесь. Но не забывайте, что полностью «заговорить» чувство разделенности не получится.
Не надо душить любимого человека постоянными и долгими телефонными звонками, это может привести к эмоциональному выгоранию, усталости и угасанию чувств. Если у вас обоих хватает сил и тем на долгую беседу — прекрасно. Если нет — не молчите в телефон, а потратьте это время на адаптацию, то есть на себя. Придет время и вы успеете поговорить по душам.
Цените полезную сторону «удаленности»
Находясь друг от друга, люди могут очень многое оптимизировать.
Совместный быт может притуплять чувства и создавать эффект рутины.
Любовь на расстоянии – прекрасный вариант для личного роста, ведь у вас появляются время и личное пространство.
Важно, чтобы это понимали и вы, и ваша вторая половинка, и тогда, когда вы встретитесь снова, это станет началом чего-то нового.
Читать также:
6 признаков равнодушия: как ведет себя мужчина, когда не любит
