Синдром компьютерной шеи. Как его распознать, отвечает невролог

По словам невролога, за экраном монитора нагрузка на шею значительно возрастает. Так, если голова человека в среднем весит около 5 кг, при просмотре экрана в зависимости от наклона нагрузка может возрасти на 12-18 кг. Из-за этого позвоночник искривляется, в голове возникает ощущение тяжести, сообщила Васильченко. Это и есть синдром компьютерной шеи.

Это положение значительно ухудшает отток крови из головного мозга, предупредила невролог. Сильная нагрузка на шею может привести к усталости, нарушению сна, головным болям, головокружению, а также снижению концентрации внимания и ухудшению зрения.

Симптомами синдрома являются частые боли в затылке, шее, верхнем грудном отделе спины и плечах. Также в области шеи появляется скованность мышц, головные боли становятся сильнее в течение дня.

Если эти признаки ярко выражены или сохраняются долгое время, стоит обратиться к специалисту, посоветовала Васильченко. Синдром компьютерной шеи можно излечить медикаментозно, а также с помощью физио- и мануальной терапии, сообщает агентство «Росбалт».

Читайте также: медики назвали безопасное для здоровья молодежи время пользования гаджетами.