Фото pixabay.com
Первый способ повысить давление, который назвал медик, — пить много воды за полчаса до приема пищи. Агапкин объяснил, что для поднятия давления гипотоникам стоит увеличить дневную норму употребления жидкости в полтора раза.
Второй способ поднять давление, по словам врача, заключается в употреблении соленой пищи и 1-2 чашек кофе до обеда. Соль поможет задержать жидкость в организме, кофеин — стимулирует тонус кровеносных сосудов, добавил Агапкин.
Также врач назвал третий способ: активно использовать кистевой эспандер. В частности, медик рекомендовал делать упражнения со спортивным тренажером сначала для одной руки, потом для другой, делая по 5-10 подходов по 10 секунд каждый, сообщает агентство «Росбалт».
Читайте также: классическая музыка поможет снизить давление.
Без света 1 ноября в многоквартирном доме на улице Филатова, 19 остались 400 человек. Электричество…
В станице Суздальской завершилось благоустройство нового сквера в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни». Местные…
В Краснодарском крае стартовал пилотный проект по внедрению двухпоточной системы раздельного сбора мусора. Инициатива реализуется…
Предприятие "Откормочный-Аметист" раскрыло потенциал повышения эффективности сервиса сельхозтехники. В рамках федерального проекта "Производительность труда" нацпроекта…
Положительное заключение государственной экспертизы получил проект строительства нового железнодорожного пути на участке «Витязево — Аэропорт…
Это эндопротезирование брюшного отдела аорты с использованием индивидуально изготовленного стент-графта. Во время операции пациент был…