Как бороться с перхотью: что можно и категорически нельзя
Шутка с бородой длиннее, чем у старика Хоттабыча, но процитируем: «в 90-е, судя по рекламе, в России было три беды: кариес, критические дни и перхоть». Годы прошли, реклама изменилась, но перхоть никуда не делась.
Шутки шутками, но белые хлопья на плечах — это неприятно. Что делать, если кожа головы подкинула проблем и начала активно отслаиваться? Для начала — оценить масштаб проблемы. Если ситуация выглядит серьезной и вы сомневаетесь, что справитесь своими силами, стоит обратиться к трихологу. Специалист определит источник проблемы и назначит соответствующее лечение. Если же все достаточно терпимо и вы уверены, что в появлении перхоти виноваты новый шампунь и привычка сушить волосы феном, можно попробовать справиться своими силами.
Что можно сделать с перхотью в домашних условиях
Применить шампунь от перхоти — самое простое и очевидное решение. Мелкие неприятности он смоет без всякого труда. Специализированные шампуни нельзя использовать постоянно — чередуйте с обычными нейтральными шампунями, иначе пересушите кожу головы и только усугубите проблему.
Важный момент: все средства для ухода за волосами нужно тщательно смывать. Вода должна быть теплой, но не горячей.
При перхоти нужно сушить волосы естественным путем и чаще их расчесывать — так вы не только вычешете запутавшиеся в волосах чешуйки перхоти, но и распределите кожное сало по волосам. Меньше сала на коже головы — меньше «кормовой базы» для грибка, вызывающего перхоть.
Делайте массаж кожи головы — если основной причиной перхоти стала пересушенная кожа, то улучшение кровообращения поможет решить проблему.
Можно и нужно подставлять голову солнцу. Речь, конечно, идет не о палящих лучах в полдень. Просто тогда, когда возможно, ходите без головного убора. Ультрафиолетовые лучи помогают сдерживать рост грибка, вызывающего перхоть.
Если нет противопоказаний, можно пить чай из одуванчика. ОН поддерживает метаболизм волос и помогает избавиться от перхоти. Для лечения перхоти эффективным народным методом остается яблочный уксус. Разведите уксус водой в соотношении 1:1 и вотрите в кожу головы. Через пять минут можно смывать.
Ополаскивать волосы после мытья можно отваром ромашки. Нужно залить две — три столовые ложки сушеной ромашки (продается в аптеках) 500 мл кипятка. Оставьте на 20 минут, а потом процедите. Натуральный ополаскиватель от перхоти готов.
Что делать категорически нельзя
Ни в коем случае не чешите кожу головы. Массаж — это другое, ногти в нем не участвуют! Если вы умудритесь расчесать кожу головы до ран, не миновать инфекции, которая только добавит проблем.
Во время борьбы с перхотью запрещены фены, плойки и утюжки для волос. Чем сильнее вы пересушите кожу, тем больше будет перхоти. Также не стоит мыть голову слишком горячей водой.
В этот период нельзя использовать агрессивные средства для укладки, нельзя красить волосы, использовать для кожи головы любые препараты, содержащие спирт. Причина все та же: пересушите кожу — усугубите проблему. Усугубят проблему и металлические расчески. Острые зубцы травмируют кожу головы.
А еще специалисты рекомендуют на время лечения перхоти отказаться от сладкого и избегать стрессов. Вывод: не нервничайте (в том числе из-за перхоти) и не заедайте стресс шоколадками.
