По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, из-за плохо работающей пищеварительной системы после праздников падает уровень энергии организма в целом. Поэтому в первый рабочий день врачи рекомендуют отказаться от кофе. Пить следует зеленый чай, который, кроме кофеина, содержит антиоксиданты. Они помогают организму справиться с температурными перепадами и стрессом.
«К зеленому чаю стоит добавить цитрусовые или ложку меда, а еще лучше — имбирь, который усиливает кровообращение. Также действуют любые специи, это может быть чеснок, перец», — сказала диетолог.
Горький шоколад также добавит организму бодрости, особенно если в его составе будет перец. В первый рабочий день каждые полчаса следует выпивать несколько глотков воды, пишет RT.
Читайте также: зимние килограммы — диетолог рассказала, как не набрать вес в холодное время года.
Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…
В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…
В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…
Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…
Видеозапись с камеры наблюдения около мечети в ауле Козет в Тахтамукайском районе Адыгеи, где на…
1. За 10 лет число трудоспособных жителей Кубани выросло на 400 тысяч человек. 2. Новый…