Видео

Фитнес-тренер Вероника Тютюнникова: бутерброд может быть полезным

Бытует мнение, что придерживаясь правильного питания, нельзя употреблять в пищу бутерброды. Фитнес-тренер опровергла эту информацию. Главное в хлебе — отсутствие муки высшего сорта и сахар. Лучше всего подойдет цельнозерновой хлеб с семечками или орехами, а также хлебцы. В качестве начинки можно использовать авокадо, яйца, сыр низкой жирности и помидоры.

Как приготовить полезный перекус и чем полезен авокадо? Рассказала гостья.

Авторы: Игорь Шомас

Авторы: Нина Мончинская

Последние новости

Из-за тумана в Сочи шесть самолетов приземлились на запасных аэродромах

В городе-курорте ночью на субботу наблюдался густой туман, видимость в районе аэропорта в Адлере снизилась.…

19 минут назад

В Абинском районе легковушка насмерть сбила перебегавшего дорогу мужчину

Смертельная авария произошла 4 апреля около 20:50 на улице Ставропольской в Абинске. По предварительным данным,…

35 минут назад

Новый водозабор в Усть-Лабинске достроят к концу 2025 года

Работы выполняют в рамках государственной программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства». Объект производительностью 8 тыс. куб. метров…

12 часов назад

Вечный огонь зажгли в поселке Головинка

Ранее огонь на военном мемориале в Головинке горел только по памятным датам. К 80-летию Победы…

12 часов назад

Сбежавшие из приюта подростки едва не сбили мужчину на трассе. «Факты»

1. Сбежавшие из приюта на Кубани подростки едва не сбили мужчину на трассе М-4 "Дон".…

12 часов назад

Проект «Тюльпаномагия» запустил «Магнит» в Краснодаре

Сезон цветения тюльпанов открыли в Краснодаре. В Ботаническом саду стартовал проект «Тюльпаномагия». В прошлом году…

12 часов назад