«Надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения. Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем», — рассказала она.
По словам врача, успокоить нервную систему при курении помогают дыхательные практики. Человек может снять стресс, если будет размеренно дышать, методично вдыхать и выдыхать воздух, как при курении, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: врач рассказал, сколько чашек чая можно выпить за день. Чай богат множеством микроэлементов и способен принести организму огромную пользу. Но, если не переусердствовать.
Гости программы «Детали» — многодетная мама, волонтер Татьяна Мирошниченко, многодетная мама, волонтер Ольга Стоянова, заместитель…
Аналитики платформы «Дзен» и портала «Грамота.ру» опросили граждан РФ и выяснили, в какой ситуации для…
Рекомендованная суточная норма кофе — не больше двух чашек в день. Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила,…
Гостья программы «Хорошее утро» — врач-генетик клиники мужского и женского здоровья Маргарита Перова. Гостья рассказала…
Гостья программы «Хорошее утро» — репродуктолог высшей категории Светлана Куриленок. Гостья рассказала о женском здоровье,…
Гостья программы «Хорошее утро» — психолог репродуктивной клиники Юлия Аврамиди. Гостья рассказала о своей работе,…