Фото freepik.com
«К сожалению, в подавляющем большинстве лишний вес вызван не чем иным, как поведением родителей. Все вкусовые привычки закладываются у человека с детства. Домашняя еда должна быть разнообразной и полезной, обязанность родителя — приучить ребенка к овощам, фруктам, мясу, рыбе», — отмечает Быстров.
Эксперт уточнил, что чаще всего взрослые не заморачиваются с питанием ребенка — если он ест макароны с сосисками, то их и готовят, поскольку от них он точно не откажется.
«Неразнообразный рацион приводит к тому, что в молодой организм не поступают важные микро- и макроэлементы, витамины, которые нужны для роста ребенка. Именно такими пищевыми привычками, кстати, объясняется нежелание многих детей обедать в школьных столовых. Дело не в том, что там невкусно готовят, — просто ребенок не привык к рыбе, печени, тушеным овощам», — подчеркнул специалист.
Эксперт рассказал, как ребенка можно приучить к здоровому питанию.
«Это его привлечение к приготовлению блюд, в том числе в игровой форме. Давайте посильные задания при готовке, объясняйте, на что нужно обращать внимание при выборе продовольственных товаров, как читать этикетки», — цитирует Дмитрия Быстрова RT.
Читайте также: психолог Годлевская рассказала, каким детям не стоит ездить в летний лагерь.
День рождения игры «Тетрис» — в 1985 году советским программистом Алексеем Пажитновым создана одна из…
1. Вениамин Кондратьев оценил лучшие проекты молодых депутатов Кубани. 2. Завершается благоустройство новой зеленой зоны…
По данным ЕДДС Краснодара, в нескольких районах краевой столицы 18 июля и 19 июля будут…
Пожары на полигонах твердых бытовых отходов 17 июля зафиксировали в Ейском и Усть-Лабинском районах. Очаги…
Второй день подряд в Краснодарском крае фиксируют максимальные температуры. Так, воздух в Краснодаре раскалился до…
Неисправное оборудование в горевшем многоэтажном доме на улице Объездной заменили на новое. Ход работ оценили…