Экс-вратарь ФК «Краснодар» Сафонов рассказал все о методиках отражения пенальти

Экс-вратарь ФК «Краснодар», голкипер французского клуба «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов в декабре прошлого года выиграл Межконтинентальный кубок, отбив четыре пенальти. О своих приемах по отражению 11-метровых ударов кубанский футболист рассказал в интервью.

По словам вратаря, в академии «Краснодара» была особенности в системе работы с пенальти — футболистов просили реагировать только по удару. Первоначально методика показывала результат, но через полгода-год стало очевидно, что схема неэффективна.

«Такая установка сильно закрепощала, а юным вратарям нужно больше свободы действий. Этот период мне в итоге помог. Во-первых, он дал возможность лучше оценить собственные возможности. Во-вторых, убедил, что постоянно отбивать пенальти на реакцию невозможно», — объяснил Сафонов.

При этом Сафонов не согласен с мнением, что вратарь просто угадывает направление удара. Футболист подчеркнул важность подготовительного этапа, когда изучаются особенности исполнения пенальти различными соперниками.

«Для меня это не гадание, а ставка. Я делаю ставку, в какую из трех сторон пробьют — вправо, влево и по центру», — пояснил голкипер.

Решение вратарь принимает на основе анализа предыдущих ударов игрока. По его словам, как только он видит футболиста, направляющегося к мячу, уже знает план своих действий.

По словам Сафонова, в «Краснодаре» существовали специальные вратарские теории, включавшие просмотр пенальти для выявления закономерностей. Он отметил, что направление удара можно определить по мимике или поведению игроков, а иногда — по действиям футболиста, несущего мяч.

Особое внимание голкипер уделил противостоянию с игроками, которые делают паузу во время разбега. Он рассказал о методике ложного движения в одну сторону с последующим резким перемещением в противоположную.

«Могу точно сказать, что в России пенальти с паузой исполняют плохо. Бьющие не готовы, что вратарь может им что-то противопоставить», — заявил Сафонов.

По оценке вратаря, за время своих выступлений в «Краснодаре» он отразил около 80% таких ударов. Что касается тренировочного процесса, Сафонов назвал ежедневную отработку пенальти нецелесообразной. Он рекомендовал проводить такие тренировки не чаще раза в неделю для поддержания чувства разбега бьющего и момента, когда пора срываться с места, сообщает Sports.ru.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», Сафонов сломал руку, отбив четыре пенальти в финале Межконтинентального кубка.

Подпишись, здесь всегда интересно.