Фото vk-smi.ru
Медики выяснили, что стремящимся бросить курить, необходимо тщательно продумать рацион питания.
Бросающие курить сталкиваются с резким появлением лишнего веса. Диетологи объяснили, что причина этого — неправильно подобранное питание. Чтобы не усиливать тягу закурить, сразу после отказа от никотина надо вычеркнуть из рациона сладости, кофе, алкоголь, острую пищу. Эти продукты усиливают желание «затянуться».
Ученые установили, что период «бросания курить» легче перенести на растительной диете. В этот момент надо употреблять в пищу салаты из овощей, пасту, фрукты, курицу, орехи. Пить надо минеральную воду или натуральные соки. Эти продукты не вызовут появления лишнего веса, пишет портал Medical Note.
Читайте также: Польза или вред — может ли вейпинг стать безопасной альтернативой сигаретам?
На подъездной автодороге к хутору Протичка в Красноармейском районе продолжается ремонт. Протяженность участка, на котором…
Банк подвел итоги работы программы «Пушкинская карта» в январе. За первый месяц 2026 года было…
Краснодарский краевой судом удовлетворил апелляцию прокуратуры на приговор в отношении экс-директора Дагомысского ДРСУ Сафарбия Напсо,…
Специалисты мобильного комплекса «Станция переливания крови» приедут в Славянский, Северский и Выселковский районы. Акцию «День…
Власти Краснодара готовят документы для государственной экспертизы по проекту киберспортивного комплекса. Положительное заключение ожидают в…
Важный разговор, это всегда сложно. Можно долго не решаться его начать. Ходить вокруг до около…