Фото vk-smi.ru
Медики выяснили, что стремящимся бросить курить, необходимо тщательно продумать рацион питания.
Бросающие курить сталкиваются с резким появлением лишнего веса. Диетологи объяснили, что причина этого — неправильно подобранное питание. Чтобы не усиливать тягу закурить, сразу после отказа от никотина надо вычеркнуть из рациона сладости, кофе, алкоголь, острую пищу. Эти продукты усиливают желание «затянуться».
Ученые установили, что период «бросания курить» легче перенести на растительной диете. В этот момент надо употреблять в пищу салаты из овощей, пасту, фрукты, курицу, орехи. Пить надо минеральную воду или натуральные соки. Эти продукты не вызовут появления лишнего веса, пишет портал Medical Note.
Читайте также: Польза или вред — может ли вейпинг стать безопасной альтернативой сигаретам?
Команды в рамках четвертого тура Кубка России встретились 17 сентября на стадионе «Фишт» в Сириусе.…
Собака два дня ходила ко входу в стерильную зону аэропорта и искала своего владельца. Пес…
В краевой столице подошел к концу переходный период по замене вывесок в соответствии с новыми…
1. Новые опорные конструкции установили на Тургеневском мосту в Краснодаре. 2. Звонницу из артиллерийских гильз…
В четверг в разных районах краевого центра проведут работы на сетях газо-, водо- и электроснабжения.…
Регистрация на второй сезон проекта президентской платформы «Россия — страна возможностей» завершилась. Краснодарский край вошел…