Фото analogicus/pixabay.com
Суп из крапивы для вас деликатес? Зря! «Это растение богато биоактивными веществами, в частности, флавоноидами, фолиевой и аскорбиновой кислотой, то есть витаминами B9 и С. Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ. Крапива поможет стимулировать иммунитет и регенерацию клеток», — отметил Гинзбург.
Недостаток витамина В9 может привести к анемии, депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также от этой кислоты во многом зависит хорошее состояние кожи и ногтей. Витамин С, в свою очередь, можно считать универсальным лекарством, сообщил диетолог.
Для того чтобы получить это витаминное богатство, можно приготовить из крапивы простые и вкусные блюда. Так, крапива может быть ингредиентом для супов и летних салатов.
Однако Гинзбург предупредил, что людям с заболеваниями желудка, в частности, гастритом и язвенной болезнью, следует употреблять суп из крапивы и другие блюда из нее с осторожностью, сообщает радио Sputnik.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», укрепить иммунитет помогут абрикосы, но не больше 300 грамм в день.
Специалисты МУП «Водоканал» проведут комплекс работ в Адлерском, Хостинском и Центральном районах на магистрали диаметром…
Матч 28-го тура Российской Премьер-лиги между ФК «Краснодар» и ФК «Спартак» состоялся 11 мая на…
Гала-матч Ночной хоккейной лиги состоялся 10 мая во дворце спорта «Большой» на федеральной территории «Сириус».…
Авария произошла 11 мая около 17:20 в районе пересечения улиц Калинина и Энгельса. На фотографии…
Мероприятие прошло в Москве и было посвящено нацпроекту «Международная кооперация и экспорт». В состав кубанской…
Агропромышленный холдинг «Колхоз Рассвет» из станицы Новоалексеевской Курганинского района оптимизировал участок техобслуживания транспорта благодаря участию…