Фото analogicus/pixabay.com
Суп из крапивы для вас деликатес? Зря! «Это растение богато биоактивными веществами, в частности, флавоноидами, фолиевой и аскорбиновой кислотой, то есть витаминами B9 и С. Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ. Крапива поможет стимулировать иммунитет и регенерацию клеток», — отметил Гинзбург.
Недостаток витамина В9 может привести к анемии, депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также от этой кислоты во многом зависит хорошее состояние кожи и ногтей. Витамин С, в свою очередь, можно считать универсальным лекарством, сообщил диетолог.
Для того чтобы получить это витаминное богатство, можно приготовить из крапивы простые и вкусные блюда. Так, крапива может быть ингредиентом для супов и летних салатов.
Однако Гинзбург предупредил, что людям с заболеваниями желудка, в частности, гастритом и язвенной болезнью, следует употреблять суп из крапивы и другие блюда из нее с осторожностью, сообщает радио Sputnik.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», укрепить иммунитет помогут абрикосы, но не больше 300 грамм в день.
Краснодарский краевой суд признал 72-летнего гражданина России виновным в государственной измене. Противоправную деятельность пожилого мужчины…
Совмещенная с большой пресс-конференцией прямая линия президента России Владимира Путина уже завтра, 19 декабря, в…
Авторы законопроекта полагают, что включение ветеринарных услуг в список расходов, по которым можно получить налоговый…
Какая бы погода не стояла за окном, в нашем доме всегда весна. Ну или то…
Решение о присвоении имени краснодарского журналиста Бориса Максудова улице приняли 18 декабря на заседании городской…
За умышленные уничтожение или повреждение имущества 39-летнему мужчине грозит до пяти лет колонии. По данным…