Фото analogicus/pixabay.com
Суп из крапивы для вас деликатес? Зря! «Это растение богато биоактивными веществами, в частности, флавоноидами, фолиевой и аскорбиновой кислотой, то есть витаминами B9 и С. Уже в силу этого она полезна для нашего обмена веществ. Крапива поможет стимулировать иммунитет и регенерацию клеток», — отметил Гинзбург.
Недостаток витамина В9 может привести к анемии, депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также от этой кислоты во многом зависит хорошее состояние кожи и ногтей. Витамин С, в свою очередь, можно считать универсальным лекарством, сообщил диетолог.
Для того чтобы получить это витаминное богатство, можно приготовить из крапивы простые и вкусные блюда. Так, крапива может быть ингредиентом для супов и летних салатов.
Однако Гинзбург предупредил, что людям с заболеваниями желудка, в частности, гастритом и язвенной болезнью, следует употреблять суп из крапивы и другие блюда из нее с осторожностью, сообщает радио Sputnik.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», укрепить иммунитет помогут абрикосы, но не больше 300 грамм в день.
В краевой столице 17 сентября ожидается переменная облачность и потепление. По прогнозам ведущего синоптика Центра…
Студентка Краснодарского института культуры Валерия Берлина представила на форуме «Машук» в Пятигорске проект по снижению…
Членов организованной преступной группы задержали сотрудники управления ФСБ России по Краснодарскому краю. Установлено, что граждане…
В преддверии годовщины разгрома немецко-фашистских войск в город-герой приехали защитники Новороссийска Розалия Абгарян и Нерсес…
Сильные грозовые дожди, похолодание и риск смерчей синоптики прогнозируют до конца недели. По прогнозам синоптиков,…
Угощения для первых пассажиров воздушной гавани краевой столицы символично завернули в бумагу с новостными заголовками…