«Черешня полезна, она содержит витамин С, витамины группы B, калий, пищевые волокна. Средняя норма для взрослого человека в течения дня – 200-300 гр», — рассказала она.
По словам диетолога, чрезмерное употребление черешни приведет к набору лишнего веса. Кроме того, может появиться дискомфорт в органах пищеварительной системы, изменение стула и вздутие живота.
Врач отметила, что многие люди переедают черешней из-за того, что это сезонный продукт, который есть на прилавках в течение короткого времени. Однако она призвала всех соблюдать суточную норму этого продукта, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: диетолог предупредила о риске набрать лишний вес из-за поздних завтраков. Утренний прием пищи очень важен, так как настраивает метаболизм организма на весь день, уверена доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…