Врач-диетолог из Франции Елена де ла Фуэнте Идальго описала правильную диету, которая помогает замедлить старение организма. Так, самый простой способ отсрочить старость — отказаться от вредных привычек и добавить в свой рацион сезонные фрукты. А также овощи, орехи или кефир. Слова специалиста кажутся банальными, но такой подход к еде и своему здоровью замедляет окислительный стресс и угасание всех клеток. Старение можно отсрочить, если следить за тем, кофе у вас в кружке или йогурт.
Усилить антивозростные меры можно с помощью занятий спортом и отказом от алкоголя. Он губительно влияет на организм в целом. А именно, сокращает выработку теломер, которые защищают ДНК от повреждений. Другими словами, при употреблении алкоголя клетка с каждым делением становится меньше. В конечном итоге это приводит к ее гибели.
Самыми «старящими» продуктами считаются соль, сахар, маргарин, в нем большое количество трансжиров, а также жареный картофель. Эти продукты диетолог выделила в первую очередь, сообщает РИА «Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», американские химики и математики детально изучили, как взаимодействуют кофе и кипяток. С помощью этой информации они нашли идеальный рецепт кофе эспрессо.
В социальных сетях появилась информация о том, что в микрорайоне Гидростроителей якобы начали массово убивать…
В летний сезон, с мая по сентябрь РЖД планирует перевезти на отдых более 1 млн…
Возгорание произошло днем 8 мая в школе № 18 на улице Трактовой в станице Темижбековской…
Гость программы «Хорошее утро» — певец, композитор Алмас Багратиони. В эфире «Хорошего утра» артист исполнил…
Все слышали, что фастфуд вреден. Давайте системно разберемся, как именно вредит фастфуд. Для нас кажется…
Трагедия произошла утром 6 мая в одном из частных домов хутора Зиссермановского в Тбилисском районе.…