Врач-диетолог из Франции Елена де ла Фуэнте Идальго описала правильную диету, которая помогает замедлить старение организма. Так, самый простой способ отсрочить старость — отказаться от вредных привычек и добавить в свой рацион сезонные фрукты. А также овощи, орехи или кефир. Слова специалиста кажутся банальными, но такой подход к еде и своему здоровью замедляет окислительный стресс и угасание всех клеток. Старение можно отсрочить, если следить за тем, кофе у вас в кружке или йогурт.
Усилить антивозростные меры можно с помощью занятий спортом и отказом от алкоголя. Он губительно влияет на организм в целом. А именно, сокращает выработку теломер, которые защищают ДНК от повреждений. Другими словами, при употреблении алкоголя клетка с каждым делением становится меньше. В конечном итоге это приводит к ее гибели.
Самыми «старящими» продуктами считаются соль, сахар, маргарин, в нем большое количество трансжиров, а также жареный картофель. Эти продукты диетолог выделила в первую очередь, сообщает РИА «Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», американские химики и математики детально изучили, как взаимодействуют кофе и кипяток. С помощью этой информации они нашли идеальный рецепт кофе эспрессо.
Семейные завтраки — это не просто прием пищи. Это создание атмосферы бодрости и оптимизма на…
В Краснодарском крае в августе впервые за два года годовая инфляция снизилась до 7,5%. Это…
По данным онлайн-табло воздушной гавани города-курорта в среду на 8:10, на вылет задерживаются 11 рейсов,…
По данным онлайн-табло аэропорта «Шереметьево», борт «Аэрофлота» вылетел из столицы в 6:55 17 сентября. Первый…
В отдельных муниципалитетах видимость на дорогах не превышает нескольких десятков метров. О плохой видимости водителей…
Конфликт между двумя водителями произошел 15 сентября около 17:50 во дворе дома по улице Лермонтова…