Врач-диетолог из Франции Елена де ла Фуэнте Идальго описала правильную диету, которая помогает замедлить старение организма. Так, самый простой способ отсрочить старость — отказаться от вредных привычек и добавить в свой рацион сезонные фрукты. А также овощи, орехи или кефир. Слова специалиста кажутся банальными, но такой подход к еде и своему здоровью замедляет окислительный стресс и угасание всех клеток. Старение можно отсрочить, если следить за тем, кофе у вас в кружке или йогурт.
Усилить антивозростные меры можно с помощью занятий спортом и отказом от алкоголя. Он губительно влияет на организм в целом. А именно, сокращает выработку теломер, которые защищают ДНК от повреждений. Другими словами, при употреблении алкоголя клетка с каждым делением становится меньше. В конечном итоге это приводит к ее гибели.
Самыми «старящими» продуктами считаются соль, сахар, маргарин, в нем большое количество трансжиров, а также жареный картофель. Эти продукты диетолог выделила в первую очередь, сообщает РИА «Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», американские химики и математики детально изучили, как взаимодействуют кофе и кипяток. С помощью этой информации они нашли идеальный рецепт кофе эспрессо.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…